الملاحظات
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: فوائد الكيوى مهم لمن يريد الرجيم

فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام وتحتوي أيضاً

  1. #1 فوائد الكيوى مهم لمن يريد الرجيم 
    المشاركات
    6,531
    فوائد الكيوى مهم لمن يريد الرجيم

    120228120353b2AS.jpg
    فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين c
    فكل 100 جرام منها يحتوي على 200الى 300 ملجرام من الفيتامين
    بينما فاكهة البرتقال تحتوي على 50 ملجرتم في كل 100 جرام
    وتحتوي أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم . الحديد )
    ويقول أحد أخصائي التغذية أن الفاكهة بإمكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين c
    ومن أهم فوائدها التالي :

    1) مقاومة التهابات الأنسجة
    2) التخلص من حالات الرشح الشديد
    3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي
    ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )
    4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية
    5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية
    6) تساعد مرضى فقر الدم
    7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني
    8) تساعد في عملية الهضم
    9) ملينة للأمعاء
    10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

    فلك أن تتخيل هذه الفاكهه الصغيرة وما تحمله من قيمات

    غذائية هائلة فلو أن الإنسان العادي يحرص على
    هذه الثمرة لاستغنى بها عن كثير من الأدوية والمنشطات



    t,hz] hg;d,n lil glk dvd] hgv[dl







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    عاشت الايادي علي الموضوع الرائع
    ما ننحرم من مواضيعك الجميله
    في أنتظار جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    يسلمو يدينك ويعطيك الف عافية
    على هذا الطرح الرائع
    لا حرمنا جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    يعطيك العافيه علي الطرح





    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. عصير الكيوي والاناناس
    بواسطة نسمهـار في المنتدى قسم الحلويات والمشروبات والايس كريم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-Feb-2012, 08:29 PM
  2. الكيوي . مناعة ورجيم
    بواسطة ! مــرار الحـزن ! في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 25-Oct-2011, 07:55 PM
  3. قناع الكيوي
    بواسطة روح القصيد * في المنتدى العناية الخاصة للمرأه
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-Apr-2011, 03:35 PM
  4. خطر الكيوي على طفلك
    بواسطة سحابة أمل في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 21-Mar-2010, 08:28 PM
  5. خلي الرجيم ينفعكم يا اصحاب الرجيم .
    بواسطة سحابة أمل في المنتدى مطبخ عالم حواء- طبخ - Cooking Food
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 23-Jan-2010, 07:49 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •