الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

الموضوع: تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة

أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام اليوم الرابع وحتى اليوم السادس:

  1. #1 تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة 
    تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة

    أول 3 أيام
    من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
    ثاني 3 أيام
    اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
    ثالث 3 أيام
    من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
    رابع 3 أيام
    من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
    خامس 3 أيام
    من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.

    jotdt hg,.k 'vdrm [],g jotdt hg,.k fsvum







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    عاشت الايادي علي الموضوع الرائع
    ما ننحرم من مواضيعك الجميله
    في أنتظار جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    6,531
    يعطيك العافية علي الطرح
    شكراااااا لك





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    3,708
    يعطيك ألف عـآفيه وربي يسلم لنـآ يمنـآك ع هيك طرح
    عســــــآك ع القوه






    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    5,673
    مشكورة علي الطرح
    المفيد
    تحياتي





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لتنزيل الوزن والمحافظة على الوزن الجديد
    بواسطة سحايب شوق في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 27-Mar-2012, 01:09 AM
  2. أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
    بواسطة ღ رامـــا ღ في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-Mar-2012, 07:10 PM
  3. رمضان موسم لممارسة تخفيف الوزن
    بواسطة سَاعدنَيَ أنسَاكَ في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-Aug-2011, 01:16 AM
  4. طريقة انقاص و نقص الوزن 5كيلو في اسبوع
    بواسطة بدويه اصيله في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-Jun-2010, 03:07 PM
  5. هل هو تجفيف منابع الإرهاب !! أم تجفيف أهل السنة .؟!!!
    بواسطة blikzoom في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-Aug-2006, 07:38 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •