الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

الموضوع: أدق طريقة لحساب الوزن المثالي

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 165 سم الان إقسمه على 100 الناتج 1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ:نقسم

  1. #1 أدق طريقة لحساب الوزن المثالي 
    المشاركات
    12,473
    أدق طريقة لحساب الوزن المثالي

    أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر


    لنفرض أنه 165 سم

    الان إقسمه على 100
    الناتج 1.6
    اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

    ثانيآ:إحسب وزنك


    لنفرض أنه 57 كيلوغرام

    ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
    وهذا الناتج هو كتلة الجسم

    واليكم الان جدول النتائج:
    إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
    إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
    إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
    إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
    إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل


    مثال آخر للتوضيح:
    شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
    الحل:
    188 نقسمها على 100= 1.88
    1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
    الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
    وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن



    H]r 'vdrm gpshf hg,.k hglehgd







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    يسسسلمو كتير علي الطرح
    دام لنا عطائك
    أخر عشق






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    628
    طرح جميل ورائع .’ الف ششكر لك .,
    ولاعدمنا تآلقكـ .’






    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    1,971
    ربي يعطيك العافيه علي المشاركه الرائعه
    مـآننحرم






    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    3,708
    يعطيك ألف عـآفيه وربي يسلم لنـآ يمنـآك ع هيك طرح
    عســــــآك ع القوه






    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اسهل واسرع طريقة لانقاص الوزن
    بواسطة تاج النســاء في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 24-Jun-2012, 03:54 AM
  2. تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة
    بواسطة سحايب شوق في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 27-Mar-2012, 01:10 AM
  3. أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
    بواسطة ღ رامـــا ღ في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-Mar-2012, 07:10 PM
  4. طريقة انقاص و نقص الوزن 5كيلو في اسبوع
    بواسطة بدويه اصيله في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-Jun-2010, 03:07 PM
  5. الوزن المثالي. للطول لنساء
    بواسطة جبتها على الجرح في المنتدى الأناقة و الازياء - ازياء 2014 و 2015- عالم الموضه
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 08-Mar-2007, 12:34 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •