علاج بعض الامراض بالفاكه 2013 , علاج بعض الامراض بالفاكه 2013







علاج بعض الامراض بالفاكه 2013 , علاج بعض الامراض بالفاكه 2013



علاج بعض الامراض بالفاكة

لكل مرض فاكه


الامراض 2013 الامراض 2013 12090317064537tK.gif
لكل مرض فاكهه




بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة تساعد في
علاج الكثير من الحالات
ولقد نقلت لكم موضوع عن بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها


*·~-.¸¸,.-~*( فقر الدم )*·~-.¸¸,.-~*

أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لأحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم الذي يؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد بينما يساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً.
وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين (c) كي يتمكن من امتصاص الحديد ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين (c) مثل الحمضيات والفراولة وغيرها


*·~-.¸¸,.-~*( هشاشة العظام )*·~-.¸¸,.-~*

وهنا أيضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم كما يحتوي التين على المغنيسيوم الذي يكمّل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة


*·~-.¸¸,.-~*( سوء الهضم )*·~-.¸¸,.-~*

أفضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين وكلاهما يساعد على هضم البروتينات ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية كما يمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم




*·~-.¸¸,.-~*( البشرة الكالحة والأسنان المصفرة )*·~-.¸¸,.-~*

تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها


*·~-.¸¸,.-~*( العروق الحمراء التي تظهر على الجلد )*·~-.¸¸,.-~*

إن الحمضيات تساعد على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة و على تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف


ودمتم بكل صحه
وسلامه

ugh[ fuq hghlvhq fhgth;i 2013 < ugh[ fuq hghlvhq fhgth;i 2013