السمك يحمي النساء الشابات من امراض القلب

الشابات 1210161226508o07.jpg




قال باحثون دانماركيون ان تناول الاسماك الغنية ب(الأوميغا 3) مثل السلمون والقد يساهم بحماية المرأة الشابة من الاصابة بأمراض القلب.
وذكر موقع «هيلث داي نيوز» ان الباحثين وجدوا ان النساء في عمر الانجاب اللواتي لم يتناولن السمك هنّ عرضة أكثر بنسبة %50 لمشاكل القلب مقارنة مع النساء اللواتي تناولن الاسماك غالباً، وأكثر بـ%90 من النساء اللواتي تناولن السمك بشكل أسبوعي.
وقالت الباحثة مارين ستورم من معهد «ستايتن سيروم» في كوبنهاغن «وجدنا أنه حتى النساء اللواتي يأكلن السمك بضع مرات فقط في الشهر يستفدن»، غير أنها شددت أنه للحصول على النتائج الأفضل من السمك وزيت السمك، يتعين على النساء الحرص على تناول السمك كوجبة أساسية مرتين على الأقل بالأسبوع.
ولكن الدراسة التي نشرت في دورية «ارتفاع ضغط الدم» لم تظهر رابطاً مباشراً بين تناول السمك وتراجع أمراض القلب لدى النساء الشابات.

hgsl; dpld hgkshx hgahfhj lk hlvhq hgrgf