الامساك بالاعشاب 2013 1210311654103IJp.gif


هل تعرف كيفية علاج الإمساك بالأعشاب؟ إن علاج الإمساك بالأعشاب سهلاً للغاية فهو ليس له أي أعراض جانبية، وفي الأساس الإمساك هو عبارة عن مرور صعب للبراز أو قلة في عدد مرات التبرز (أقل من 3 مرات في الأسبوع)، كما أن الإمساك أيضاً يمكن أن يشير إلى أنه بمثابة صلابة في البراز أو شعور بالإخلاء الناقص.

إليك طرق علاج الإمساك بالأعشاب:


• قوم بغلي 5 ثمرات من التين المجفف في نصف لتر من الماء أو الحليب، إلى أن تختزل
نصف كمية الماء أو الحليب، ثم قوم بعدها بتصفية هذا المنقوع وتناوله، سيسهم في علاج الإمساك.


• ابدء في تناول مشروب السنامكي بمعدل 3 أكواب يومياً.


• احرص على تناول ماء سلق الكرنب (الملفوف) بمعدل من 3:4 أكواب يومياً.



ugh[ hghlsh; fhghuahf 2013