فوائد النعناع 2013




1-
يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم



2-
للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر



3-
تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطردالديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص



4-
النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال



المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه



هاضم جيد للطعام



5-
ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفرازالعصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد



على الهضم



6-
النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه



7-
ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي



8-
للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه….



———— ———



طــــــــــــــــــــريقة حفظ النعناع نقوم بقطف ورقة النعناع مع جزأ من الساق



(قاعدة الورقة الخضراء)



ويغسل في وعاء كبير

2013 121209030352OjmX.jpg
نضعه بمنخل التصفية



2013 1212090303532NI9.jpg



وهذا شكل وعاء التجفيف – نشف ورق النعناع جيداُ



2013 121209030354Lu4v.jpg



ونضعه في سفرة فوق طاولة(يفضل أن تكون خشبية / مسامية)



2013 121209030354W8lB.jpg



نضع النعناع بمفرش بلاستيك سفرة وتكون السفرة فوق طاولة .وننشره جيداُ ويوضع بمكان جيد التهوية .



ونشغل المروحة أو مروحة المكيف ونتركه يوم كاملحتى ينشف مع التقليب المستمر



2013 121209030355Z2s7.jpg



وهنا بعد مايجف



2013 121209030356W1z2.jpg



ونضعه ببرطمان ونتمتع بنعناع ذو رائحة زكية



2013 121209030356lYcw.jpg

t,hz] hgkukhu 2013