الشوكولاتة تساعد على انقاص الوزن2012


الشوكولاتة الوزن2012 1212090346017qSa.jpg
كشفت دراسةٌ أميركيةٌ أن من يتناولون الشوكولاتة بضع مراتٍ أسبوعياً أوزانهم أقل من أولئك الذين لا يأكلونها إلا نادراً.
وقال الباحثون إن النتائج تثبت أن تناول شريحةٍ من الشوكولاتة يومياً سيساعد في فقدان الوزن، كما لم تحدد إجمالي كمية الشوكولاتة التي يمكن أن تُحدث تأثيراً، لكن فريق الباحثين قال: إن مضادات الأكسدة في الشوكولاتة قد تكون السبب وراء فوائد صحيةٍ منها خفض ضغط الدم والكولسترول إضافةً الىإنقاص وزن الجسم، ووجد الباحثون في الدراسة التي شملت 1000 شخصٍ، أن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكلٍ متكررٍ مالوا إلى تناول سعراتٍ حراريةٍ أكثر في المجمل مقارنةً بمن تناولوها بشكلٍ محدودٍ لكنهم وجدوا أيضاً أن محبي الشوكولاتة كانوا أقل

hga,;,ghjm jshu] ugn hkrhw hg,.k2012