اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

رجيم الرده اسهل رجيم للتخلص من الوزن الزائد بدون حرمان
رجيم الرده او النخاله هو من انجح الرجيمات واكثرها فعاليه فى انقاص الوزن ويضمن فقدان
الوزن دون استرجاعه مرة اخرى
فالرده تعمل على الشعور بالشبع والامتلاء بشكل طبيعى وبدون سعرات حراريه

الزبادى Recipe apostasy Yogurt lose 252435.jpg

كما انها لها فائده فى تحريك الامعاء وهى مفيده لهؤلاء الذين يتبعون الحميه ويعانون من الامساك
وهى تعمل على حرق الدهون واذاابتها بشكل ممتاز مما يجعلها مثاليه فى التخلص من دهون
الارداف والبطن بفاعليه وامان سريعا ولذلك فانها الان يتم تصنيعها
فى شكل اقراص لعلاج السمنه والتنحيف
ومن ناحيه اخرى فهى مفيده فى الحد من مستويات السكر فى الدم كذلك فهى تقلل
الدهون الضاره وتمنع ارتفاع الكلسترول الضار

وصفة الرده والزبادى لانقاص الوزن

واليك هذه الوصفه الفعاله والسهله والتى يمكنك اتباعها يوميا للتخلص من الدهون وكبح الشهيه
الزبادى Recipe apostasy Yogurt lose 252436.gif
علبة زبادى+معلقة شمر+معلقه رده
يخلط كل من الزبادى والشمر والردة وتؤخذ 3 مرات يوميا قبل الوجبات
حتى وبدون اتباع نظام غذائى فهذه الوصفه فعاله جدا فى انقاص الوزن
ويراعى الاكثار من شرب الماء
كما يمكنك استخدام مسحوق الرده باضافتها للسلطة وتناولها مع الوجبات الرئيسية



,wtm hgv]i , hg.fh]n ghkrhw hg,.k K Recipe apostasy and Yogurt to lose weight