اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



5 اشياء يجب ان لا تمارس بعد الاكل

1) لا تشرب الشايBanned after eating habits 327277.gif لان اوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض ، وهذه المادة تجعل الطعام جافا ويصعب على المعدة هضمة


2) لا تاكل الفاكهة بعد الاكل مباشرة ، لان ذلك يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء لذا يجب عدم تناول الفاكهة الا بعد مضي ساعة الى ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية

3) لا
ترخي حزام السروال بعد الاكل لان ذالك يتسبب في التواء الامعاء وتكسرها


4) لا تمشي بعد الاكل مباشرة .
Banned after eating habits 327278.gif الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الاكل وفي الحقيقة ان هذا غير صحيح لان المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الاطعمة التي تناولناها وسوف تتجمع الطعمة على شكل شحوم في الجسم


5) لا تنم في الحال-Banned after eating habits 327279.gif ان النوم بعد الاكل مباشرة يعطل اكمال عمليه هضم الطعام بشكل جيد والنتيجة سيقودنا ذلك الى مرض معوي او التهاب معوي

uh]hj llk,um fu] hgh;g K Banned after eating habits