اهلا ومرحبا بكم فى منتديات مياسة المميزة
يسعدنا ان مقدم لكم اليوم

مكونات سلطة الباذنجان ، طعام الطفل 8 شهور

نتمنى ان تسعدو معنا
مكونات سلطة الباذنجان ، طعام الطفل 8 شهور


الباذنجان Eggplant salad children months 356302.jpg



الباذنجان مفيد جدًا حيث يحتوى على كالسيوم وفيتامين أ ومصدر هام للألياف وبدل من أن تقدميه لطفلك عن طريق التحمير فى زيت قدميه له بشكل أصح عن طريق هذه الوصفة
معلومات :


  • السن المناسب : 8 شهور
  • وقت التجهيز: 5 دقائق
  • وقت الإعداد : 10 دقائق

المقادير :

  • ثمرة باذنجان صغيرة
  • ثمرة طماطم
  • ثمرة فلفل أخضر
  • معلقة زيت زيتون
  • نصف ليمونة
  • رشة كمون


الطريقة :


  • قطعى الباذنجان وانقعيه فى مياه حتى تزول مرارته إلى أن تقطعى بافى المكونات
  • قطعى الطماطم والفلفل ووضعيهم بالإناء ثم ضيفى الباذنجان بعد تصفيته
  • أضيفى باقى المكونات مع تقليبهم جيدًا
  • ضعى الإناء على نار هادئه جدًا حتى ينضج الباذنجان


ملحوظة :

يمكنك إضافة ثمرة بطاطس للسلطة ولكن ستتركيها وقت أكثر لنضج البطاطس او قطعيها قطع صغيرة جدًا حتى تنضج بسرعة




sg'm hgfh`k[hk gh'thg 8 ai,v K Eggplant salad for children 8 months