مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم


ريجيم المشاهير , نصائح هامة

نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها


ريجيم المشاهير , نصائح هامة









ومن هذا المنطلق، نستعرض معك العديد من أسرار رشاقة عدد من نجمات مصر ولبنان: نانسي عجرم
لا تستغني المغنية نانسي عجرم عن ****** الرياضة بشكل أسبوعي في الصالة الرياضية، خاصة وأنها أنجبت مرتين!

ميريام فارس
علي الرغم من أن المغنية ميريام فارس راقصة باليه سابقا، وتتمتع بقوام رشيق لا خلاف عليه، فإنها تمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعيا لمدة 90 دقيقة مع مدرب خاص، كما أنها تتجنب تناول الأطعمة السريعة.

Celebrity Fitness Tips 362260.jpg


كارول سماحة
أذهلت المغنية كارول سماحة كل متابعي ****** اكس فكتور، بقوامها الممشوق الرياضي، وتقول كارول عن سرها الخاص أنها تدمن ****** الرياضة، ولا تأكل الطعام المقلي و الحلويات والأرز والشوكولاته.

Celebrity Fitness Tips 362261.jpg


نانسي عجرم
لا تستغني المغنية نانسي عجرم عن ****** الرياضة بشكل أسبوعي في الصالة الرياضية، خاصة وأنها أنجبت مرتين!


Celebrity Fitness Tips 362262.jpg

غادة عبد الرازق
بقوامها الممشوق و طولها الفارع، عُرفت الممثلة غادة عبد الرازق، وحتى تحافظ على رشاقتها فإنها تمارس رياضتي الفروسية والسباحة كلما أمكن، أمام بالنسبة لإتباعها لحمية غذائية فتقول غادة، إنها تأكل ما تشتهيه ولكن بكميات ضئيلة للغاية.


Celebrity Fitness Tips 362263.jpg

مايا دياب
ربما تندهشين إذا علمت أن مايا لا تتبع نظام رجيم بعينه، وأنها تأكل ما تحب ولكنها تمارس الرياضة بشغف مع مدرب خاص.

Celebrity Fitness Tips 362264.jpg


نبيلة عبيد
وعندما نتحدث عن رشاقة نجمة الجماهير نبيلة عبيد، فإنها تؤكد أنها تمارس الرياضة بانتظام وتختار جيدا نوعية الطعام المتناول، بجانب أنها تمارس رياضتها المفضلة وهي الرقص!


Celebrity Fitness Tips 362265.jpg

kwhzp hglahidv ggvahrm < Celebrity Fitness Tips