الملاحظات
صفحة 1 من 8 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 36

الموضوع: الماء يعمل على انقاص الوزن

لا شيء يستطيع تقليل شهيتك بقدر ما يعمل الماء، الكثير والكثير من الماء ابدئي بزجاجتين حجم ربع جالون، خذي واحدة منهم معك للعمل أو لأي مكان تتجهي إليه،

  1. #1 Post الماء يعمل على انقاص الوزن 
    المال, الوزن, انقاص, يعلم, على

    لا شيء يستطيع تقليل شهيتك بقدر ما يعمل الماء، الكثير والكثير من الماء ابدئي بزجاجتين حجم ربع جالون، خذي واحدة منهم معك للعمل أو لأي مكان تتجهي إليه،


    إذا أردت ذلك فعليك بوضع 64 أونس من الماء في 8 زجاجات ( 8 أونس) أو في 4 أوعية ( 16 أونس) لتحمليها معك طوال اليوم، جمدي نصف الكمية من الليل لتبقى معك طوال اليوم دون التأثر بدرجة حرارة الجو العالية ، والنصف الآخر غير مجمد ليكون جاهزاً للتناول في الحال.



    نعم سيكون ذلك سبباً في توجهك كثيراً إلى دورة المياه ، لكن الموضوع يستحق، ولتشربي الـ 64 (أونس) من الماء قبل العشاء، لو أمكن فذلك سيساعد في عدم قيامك مخصوص من النوم أثناء الليل لدخول الحمام.



    لا تنحصر فائدة الماء على أنها تشعرك بالامتلاء وتقلل شهيتك ولكنها أيضاً تعمل على منع ظهور شبح ( الجوع المرعب) .



    كلنا نتعرض للشعور بهبوط فنهرع إلى أي وجبة سريعة أو ملبس ( حلوى ) أو الآيس كريم أو المقليات، أي سعرات حرارية عالية أخرى، ولكن الماء أيضاً يعمل على تنظيف الجسم مرة أخرى فهو يخلص الجسم من الانتفاخ والدهون ويرتقي بطبيعة جسمك.
    الآن ابدئي بالغرق في الماء!

    hglhx dulg ugn hkrhw hg,.k







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    شكرا على الموضوع

    يـــ همسة وفاء ــا قمر






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    مشكوووووووووووووووووووووووووور ميمو


    عالمرور الرائع





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    466
    مشكوررررررررررررررررررررررررررررر





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    يعطيك العافيه اخوي على مرورك الرائع

    وكثر من الماء له فوائد عظيمه





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 8 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة انقاص و نقص الوزن 5كيلو في اسبوع
    بواسطة بدويه اصيله في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-Jun-2010, 03:07 PM
  2. ألم يعلم بأن الله يرى
    بواسطة أوهــــــامَ في المنتدى رياض المؤمنين
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 07-Jun-2010, 02:26 PM
  3. وصفة لزيادة الوزن
    بواسطة سحابة أمل في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 23-Jan-2009, 08:57 PM
  4. السهر يزيد الوزن
    بواسطة مياسن في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 22-Sep-2007, 07:52 PM
  5. قلة النوم سبب في زياده الوزن
    بواسطة الملهمه في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 23-May-2007, 08:22 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •