الملاحظات
صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 27

الموضوع: ريجيم خطير ومتعوب عليه (بوح مجنون)

بسم الله الرحمن الرحيم مستشفى الملك خالد الجامعي قســــــم الطب النووي إنقاص الوزن من 5 ـ 7 كيلو في أسبوع واحد تعتمد هذه الطريقة للحمية على تناول حساء

  1. #1 ريجيم خطير ومتعوب عليه (بوح مجنون) 
    بوح, خطير, ريجيم, عليه, ومتعوب

    [align=right]بسم الله الرحمن الرحيم
    مستشفى الملك خالد الجامعي
    قســــــم الطب النووي
    إنقاص الوزن من 5 ـ 7 كيلو في أسبوع واحد
    تعتمد هذه الطريقة للحمية على تناول حساء حرق الدهون (Fat Buming Soup) وسنرمز لها ب(FBS) اختصاراً .راجع طريقة تحضيرها في النهاية .
    اليوم الأول:
    1:تناول كثيراً من الفواكه التي ترغبها مهما كان نوعها (عدا الموز) وكثيرأ من الحساء(FBS)
    2: لابأس من تناول عصير فاكهة معلبة او طازجة (ملاحظة البطيخ الاحمر والشمام cantolop تحتوي على جزيرات أقل من الفواكه الأخرى
    3: تناول شاي خالٍ من السكر تماماً وكذلك العصير وكثير من الماء
    اليوم الثاني:
    1: تناول كثير من الخضروات وكثير من الحساء (FBS)
    2: في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا واحده مطبوخة مع الزبدة اضافة للحساء (FBS)
    3: تناول الخضروات التي ترغبها سواء كانت معلبة او طازجة او مجمدة بدون اضافة أي نوع من البهارات والصلصات
    4: تناول الخضروات الخضراء مهما كان نوعها
    5: ابتعد عن تناول كافة انواع الحبوب (القمح- الفول المكسرات بانواعها)
    اليوم الثالث:
    كل ماتريد من الخضروات والفواكه وكثير من الحساء (FBS) ولاتتناول بطاطا مطبوخه اليوم
    ملاحظة : اذا اتبعت التعليمات السابقه اعلاه خلال الايام الثلاثه الأولى دون تعديل او خداع لنفسك سوف تكون قد فقدت من 5ـ7 رطل من وزنك
    اليوم الرابع:
    تناول كثيراً من الحساء (FBS)مع ثلاث حبات من الموز لتحصل على البوتاسيوم وكذلك من 5-6اكواب من الحليب قليل الدسم لتحصل على الكالسيوم
    اشرب كثيراً من الماء واضف اليها كثيراً من مسحوق النخالة لتجعل عمليتي الهظم المعوية والاخراج المعوية طبيعية
    اليوم الخامس:
    تناول كثيرا من الحساء (FBS) مع لحم العجل (اوسمك مسلوق او دجاج بعد ازالة الجلد بعد السلق)وتناول البندورة
    بالامكان اخذ 80م –560غم من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندوره او 6 حبات بندورة طازجة
    تأكد من تناولك من 6-8 اكواب من الماء هذا اليوم لتغسل اجهزة الجسم الداخلية
    اليوم السادس :
    تناول كثيراً من الحساء(FBS)
    كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع من لحمة الشرحات الستيك اذا رغبت واي نوع من الخضروات او الالياف
    يُذكر ان الحساء (FBS) هي الاساس في هذه الحمية لذلك تناول منها الكثير
    اليوم السابع:
    تناول كثيراً من الحساء(FBS) مع كمية غير محدودة من الرز البني والفواكه والخضروات ماعدا البطاطا حتى تشبع تماما
    ……
    ملاحظة :بعد نهاية اليوم السابع اذا اتبعت التعليمات السابقة تماما سوف تكون قد فقدت 5 – 8 كيلو واذا فقدت اكثر من 7 رطل توقف عن هذه الحمية ليومين فقط قبل العودة مرة ثانية لاتباع الحمية ابتداءاً من اليوم الاول
    ملحوظة: حيث أن لكل شخص تركيبته الخاصة بجسمه وتختلف من فرد لاخر لذلك فان هذه الحمية سوف تؤثر على كل شخص بشكل مختلف عن الشخص الاخر.ولكن بشكل عام فهذه الحمية مضمونه على انه بعد ثلاثة ايام فقط سوف يكون عندك طاقة اكثر مما كانت عليه قبل ان تبدأ (اذا لم تخدع نفسك) وكذلك فان آلية عملية الجسم سوف تتغير بعد بضعة ايام من هذة الحمية أن طريقة الحمية هذه المعتمدة على السبعة ايام يمكن اتباعه مرارا ومن وقت لاخر على حسب الرغبة. وهي في الحقيقة تنظف اجهزة الجسم من المكونات الملوثة لهذة الاجهزة لاذلك تعطيك شعورا بالراحة وتجعل جسمك نقيا وتشعر بانك اكثر حيوية يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت الذي تراه مناسبا لك وستشعر بالفرق.
    ملحوظة:
    يمنع قطعياً خلال هذه الحمية تناول الخبز – الكحول- المشروبات الغازية- والمشروبات المخصصة للحمية(دايت)
    ملحوظة: يمكن تناول أي ادوية وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه الحمية بشكل امن
    طريقة تحظير الحساء (FBS)
    1/ 3حبات كبيرة من البصل الاصفر او الاخضر
    2/ 1حبة فلفله خضراء
    3/علبة واحدة او علبتان من عصير البندورة او مايعادلها لبندورة مطحونة
    4/حبة كبيرة من الملفوف
    5/ حزمة خضار من الكرفس
    6/ اختياري :/ يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة ماجي (مثلاً بصل فرنسي او غيرها من المعكرونة الطويلة)
    في وعاء كبير مغطى ضع ماسبق من المواد السابق اعدادها من الخضار المقطعة (يمكن اضافة بعض الملح والفلفل والكاري والصلصة الحارة)بالماء ودعها تغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعها في الثلاجه
    # ان هذه الشوربة الحساء(FBS)يمكن تناولها في أي وقت ويمكن تناول أي كمية وكلما تناولت منها اكثر كلما نقص وزنك اكثر
    هذه الحمية مأخوذه من (sacred heart memorial hospital) وتستعمل من اجل مرضى القلب الذين عندهم اوزان زائدة والذين يجب ان ينقصوا بعض من اوزانهم قبل اجراء العمليات.

    مع تحيات
    د/محمود الدسوقي
    رئيس قسم الطب النووي
    مستشفى الملك خالد الجامعي[/align]

    vd[dl o'dv ,lju,f ugdi (f,p l[k,k)







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    ضي الأمل غير متواجد حالياً T৵હ.¸ اللهم إغفر لها وتغمدها برحمتك "¸.હ৵
    المشاركات
    16,625
    هادي مو من ضمن الرجيم الكيميائي

    في وحدة زيها بدون الشوربة لو تسمح لي اضيفها واتطفل على الموضوع للي ما يحبوا الطبخ ترى كل يوم تنزل كيلوا اكيد
    اليوم الاول : فاكهة حبات سلطة انتو احرار بس موز فراولة شمام منجا عنب لا ممنوعة
    اليوم الثاني خضار سلطة مقطعة شوربة انتو برضك احرار بس لو شوربة ممنوع مكعبات الماجي
    اليوم الثالث :فاكهة وخضار
    اليوم الرابع موز وحليب منزوع الدسم وهو اصعب يوم
    اليوم الخامس والسادس والسابع فسحة ( وحدة قربت مدرستها )
    يعني كلوا اكل نفسم فيه مكافاة لكم بس حلى لا ومقالي لا

    اشكرك بوح مجنون
    واعتدر عن تطفلي بس لان المضمون واحد
    قلت بلاش اخرب سوقك واحط موضوع تاني ومحد يرد على موضوعك
    مزحة
    انتا راعي الاولة الف شكر اخوي





    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    صباح الخير استاذتي
    ولو استاذة الموضوع وصاحبة كلهم تحت امرك


    اضافة جميلة من قلم جميل كالعادة

    لك جل شكري
    وبالفعل استاذة سويت فيني معروف
    لانك لو فتحتي موضوع جديد
    ماراح نلقى احد يؤد على موضوعي
    لاني انا راح ارد على موضوعك واهمل موضوعي

    بالعقل استاذة
    موضوع مذيل باسم ملاك
    او موضوع بوح


    ملاك ملبستني جمايل من اول حرف لاخر حرف

    لك مودتي





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    يالله انك تثبتنني على وزني بلا ريجيم بلا خرابيط تعب وحتى المتان لا تسوون ريجيم الدنيا رايحه رايحه خخخخخخخخخخخخخ بـوح مجنون تصدق عاد الحين تشترك في ريجيم يوميا يرسلون لك رسايل شنو تاكل بـ 6 دنانير يوميا يعني 70 ريال يوميا حـرام والله مشكوور ويعطيك ألف عافيه





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    مرحبااا

    يالله يا اهل الرجيماقولكم جيبوا رجيم يمتن يخلي الواحد يصير دب

    بس مو كثير.شوي بس

    الدكتور بوحوالخبيرة ملاك

    هاتوا لي رجيم عكسيعلى فكرة انا وزني ثابتلكن يبي لي 2 الى 3 كيلوااخذت مكسرات وشكولاه وايسكريموكيكصديقتي قالت لي بهالاشياء
    لكن انا راح املغير الحركة والنطنطة كاني طالب بابتدائي خخخخ
    يالله ناطرتكمترى جا مزاجي امتناخاف اهون :)

    شكرا لك صديق مياسة خليت الدبب ينبسطوا يالله خل النحاف ينبسطوا
    << تبي تقص على الناس

    الف شكر لكم

    ا





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سؤال خطير من يقدر يجاوب عليه
    بواسطة اشتاق للماضي في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 24-Dec-2009, 09:17 PM
  2. *·~-.¸¸,.-~*مجنون بحبك مجنون!*·~-.¸¸,.-~*
    بواسطة $ الهلال $ في المنتدى خواطر - نثر - عذب الكلام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-Nov-2007, 12:12 AM
  3. نقص وزنك بدون ريجيم .
    بواسطة رهف الروح في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 18-Aug-2006, 07:22 PM
  4. ريجيم جديد يقاوم التجاعيد
    بواسطة سمر الليالي في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-May-2006, 05:00 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •