الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 8

الموضوع: خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال

خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال ... زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق (حذاري

  1. #1 خمس اطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال 
    المشاركات
    39
    الأطفال, اطعمه, ذكاء, خمس

    [frame="2 80"][grade="FF4500 4B0082 0000FF 000000 F4A460"]خمس أطعمه هي السر وراء ذكاء الأطفال .

    زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق

    (حذاري من المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة)

    واشنطن - إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة"صحة الأطفال" مؤخرا, واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.



    فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.


    وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص , أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.


    ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.


    وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص[/grade][/frame]

    ols h'uli id hgsv ,vhx `;hx hgH'thg







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    المشاركات
    2,010
    مشكوره اخيه نبراس الحياه ع الموضوع





    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    3
    شكرن





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    مشكوره الغاليه ع الموضوع .





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    27
    السلام يعطيك العافيه على الموضوع
    صراحه معلومات جديده علي مشكوره





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ما وراء الروح.!!
    بواسطة في خاطري في المنتدى خواطر - نثر - عذب الكلام
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 31-Jan-2010, 09:52 PM
  2. خمسه اطعمه هي السر وراء ذكاء الاطفال
    بواسطة سحابة أمل في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 07-Mar-2009, 12:00 AM
  3. خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال
    بواسطة غريقة بوحدتي في المنتدى مطبخ عالم حواء- طبخ - Cooking Food
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 21-Oct-2008, 03:10 AM
  4. من وراء المرأة العظيمة؟!
    بواسطة اموت قهر في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 05-Apr-2007, 07:31 AM
  5. وراء وحـــدتــــي
    بواسطة شاطي الاحلام في المنتدى خواطر - نثر - عذب الكلام
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 03-May-2006, 08:15 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •