الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

الموضوع: أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

بسم الله الرحمن الرحيم 1 عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم

  1. #1 Post أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ 
    المشاركات
    110
    أكثر, الدماغ, تدمر, عشر

    بسم الله الرحمن الرحيم

    1 عدم تناول وجبة الإفطار

    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.


    هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2. الإفراط في تناول الأكل.الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

    3. التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4. كثرة تناول السكريات

    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء

    مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

    5. تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث

    يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6. الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

    7. تغطية الرأس أثناء النوم

    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين

    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8. القيام بأعمال أثناء المرض

    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي

    إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير

    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي

    إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

    10 ند.رة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ


    هذا والله اعلم


    منقول

    H;fv (10) uav uh]hj j]lv hg]lhy







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    هايم الشوق

    مشكور ياخوي

    بس الارق اتعبني جدا

    الله يحميني ويحفظني

    وشكرا لنقلك الرائع






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    89
    سلمت اناملك اخوي
    الله يعطيك العافيه





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    5,309
    آلــــف شكر ع الطـرح الـرائـــــع





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    110
    مشكوره اختي همسة وفاء

    كذلك اختي جلنار

    كذلك عهد الاشواق

    على المرور الطيب

    وابعد الله عنا وعنكم الارق

    ( الا بذكر الله تطمئن القلوب )

    وصيتي لكي اختي

    همسة وفاء

    المواصلة على الاذكار في الصباح والمساء





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. 10 عادات تدمر الدماغ
    بواسطة رهف الروح في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 07-Jan-2010, 11:52 AM
  2. 10 عادات تدمر الدماغ مهمه معرفتها للجميع ؟
    بواسطة ღ..آنين الغرآم..ღ في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 01-Aug-2008, 09:41 AM
  3. أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ابو سلطاان في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-Feb-2007, 02:44 PM
  4. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة وحي القلم في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-Nov-2006, 09:40 PM
  5. أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة Professor Moon في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 29-Aug-2006, 04:32 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •