الملاحظات
صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 18

الموضوع: كيف تعرف ان لديك نقصاااا في الفيتامينات (مهم)

كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ إذا كنت تعاني من : - الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . العشى

  1. #1 كيف تعرف ان لديك نقصاااا في الفيتامينات (مهم) 
    المشاركات
    420
    مهم, الفيتامينات, تعرف, كيف

    كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك
    إذا كنت تعاني من :
    - الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
    وهو زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة./النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.
    - أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
    وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
    - أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله .
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
    وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرةو(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.
    - أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
    وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس
    - أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
    وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

    ;dt juvt hk g]d; krwhhhh td hgtdjhldkhj (lil)







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    المشاركات
    342
    [align=center]
    [glow1=6633FF][align=center]جزاك الله خير

    ويسلـــــــمو على هالملعومات وبارك الله فيك

    تقبل مروري

    ღعيّنآك قدَريღ
    [/align]
    [/glow1]
    [/align]





    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    75
    جزاك الله خير اخوي رقيق المشاعر





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    مشكور اخوي على الطرح الرائع

    تحياتي لك





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    65
    تسلم على الموضوع يارقيق المشاااعر
    انا عندي نقص في فيتامين d
    هههههههههههههههههههههههه





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طريقة معرفة أي الفيتامينات ناقصه لديك
    بواسطة هدااوي في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 01-Oct-2009, 06:05 AM
  2. كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقصة في جسمك!!
    بواسطة ارتواء في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-Jan-2009, 12:46 AM
  3. اعرفي أذا كان لديك نقص بأحد الفيتامينات
    بواسطة ღ..آنين الغرآم..ღ في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 14-Oct-2008, 08:07 PM
  4. كيف تعرف احد الفيتامينات ناقص عندك ؟
    بواسطة **كونان** في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 04-Jan-2008, 02:05 AM
  5. كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
    بواسطة تركي بن ناصر في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 19-Dec-2007, 10:29 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •