الملاحظات
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 14

الموضوع: أحـــذر من وضع الساق فوق الأخرى

المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق

  1. #1 A14 أحـــذر من وضع الساق فوق الأخرى 
    المشاركات
    72
    المدرج, الساق, فوق, وضع

    المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
    وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى



    لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
    الدوالي في الشرايين .
    وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
    اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية

    HpJJJ`v lk ,qu hgshr t,r hgHovn







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    المشاركات
    1,140
    يسلموووووو منيرة على المعلومة المفيدة جدا

    تقبلي تحياتي’’






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    7,058
    يسلموووووو ع المعلومات المفيدة

    تقبلي تحياتي’’






    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    72
    يسلمووا Pink Rose على مرورك يالغلا


    لاعدمناك خيتو ,






    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    72
    يسلموا دفنت قلبي على مرورك الي منور صفتحي


    لكِ جزيل الشكـر ,






    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. جلطة الساق ، الجلطة في القدم
    بواسطة بوغالب في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 17-Jun-2010, 12:26 AM
  2. احذروا وضع الساق على الساق فلها خطوره
    بواسطة خلود الامان في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 16-Dec-2008, 10:25 PM
  3. احذر من وضع الساق فوق الساق الاخرى فلها خطوره
    بواسطة كــاكــا في المنتدى الارشيف
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 29-Sep-2007, 03:23 AM
  4. ( والتفت الساق بالساق )
    بواسطة هووواوووي في المنتدى رياض المؤمنين
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 07-Jul-2007, 12:07 AM
  5. اضرار وضع الساق على الساق
    بواسطة قيثارة حزن في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-Jun-2006, 03:34 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •