الملاحظات
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 9

الموضوع: كيف تعرفون إنه احد الفيتمينات ناقصتكم!!

إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه

  1. #1 كيف تعرفون إنه احد الفيتمينات ناقصتكم!! 
    الفيتمينات, احد, تعرفون, هوه, كيف

    إذا كنت تعاني من

    * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    * ظهور تقرحات في الفم .
    * العشى الليلي.
    * جفاف وتقشر الجلد

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

    1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
    2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
    الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



    أذا كنت تعاني من :

    * الاجهاد المتواصل.
    * عدم القدره على التركيز.
    * تشقق الشفاه
    * التحسس من الضوء .
    * القلق المستمر.
    * الارق

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

    وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
    الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


    أذا كنت تعاني من :

    * الاصابه المتكرره بالبرد .
    * نزيف اللثه.
    * عدم التئام الجروح بسهوله .

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

    وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
    و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
    و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



    أذا كنت تعاني من :

    * آلام المفاصل آلام الظهر.
    * تساقط الشعر.


    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
    وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .



    أذا كنت تعاني من :

    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
    * بطىء التأم الجروح.

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

    وهو/الخضار الورقية كالخس
    والجرجير والبقدونس والسبانخ
    وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

    ;dt juvt,k Yki hp] hgtdjldkhj khrwj;l!!







    رد مع اقتباس  

  2. #2 رد: كيف تعرفون إنه احد الفيتمينات ناقصتكم!! 
    المشاركات
    12,057
    الله يعطيك العافيه

    سحابه املـــ !!

    على الطرح الراقي

    كما عهدناك راقيـــه

    دمتي ودام قلمك المميز







    رد مع اقتباس  

  3. #3 رد: كيف تعرفون إنه احد الفيتمينات ناقصتكم!! 
    مشكور آخوي الفاضل على هالتواصل .
    لا حرمني المولى تواجدكـ في متصفحي .
    بكل صدق عجبتني مداخلتكـ الله يسعدكـ يآرب .
    شاكرهـ لــمروركـ العذب.





    رد مع اقتباس  

  4. #4 رد: كيف تعرفون إنه احد الفيتمينات ناقصتكم!! 
    المشاركات
    2,085
    يعطيك العافية طرحك جميل
    لاحرمناك





    رد مع اقتباس  

  5. #5 رد: كيف تعرفون إنه احد الفيتمينات ناقصتكم!! 
    أوهــــــامَ غير متواجد حالياً § أنسانه متواضعه §
    المشاركات
    58,525
    تسلمي غلاتي على المعلومات
    يعطيك الف عافيه
    تحياتي





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. هل تعرفون عائشه‏
    بواسطة الغربه الحزينه في المنتدى روايات - قصص - حكايات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 13-Feb-2010, 09:36 PM
  2. هل تعرفون ماهو الحب ؟
    بواسطة اسير غلاها في المنتدى خواطر - نثر - عذب الكلام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-Aug-2006, 03:05 PM
  3. تعرفون أيش يعني Google
    بواسطة دلوعتهم كلهم في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 28
    آخر مشاركة: 14-Jul-2006, 06:35 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •