الملاحظات
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 13

الموضوع: لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك?

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك..؟ ~: هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك

  1. #1 لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك? 
    الضحـــك, الضحـــك?, اثنـــاء, خصـرك, يؤلمك

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك؟

    ~:

    هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا: عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.



    أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب. ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.





    حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري. وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.

    glJJJJJh`h dcgl; owJv; hekJJJhx hgqpJJJ;?







    رد مع اقتباس  

  2. #2 رد: لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك? 
    مشكوره الغاليه ع الموضوع

    لا خـــلا ولا عـــدم .





    رد مع اقتباس  

  3. #3 رد: لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك? 
    الف شكر علي المرررور





    رد مع اقتباس  

  4. #4 رد: لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك? 


    تقبلي طلتي
    تحياتي






    رد مع اقتباس  

  5. #5 رد: لمـــــاذا يؤلمك خصـرك اثنـــاء الضحـــك? 
    المشاركات
    1,217
    مشكوره ع الطرح المفيد
    الله يعطيك العافيه





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. لاتقــرأ الفاتــحه بسرعـــــه انظرو لمـــــاذا !!
    بواسطة مِـفآهيم آلخجـلْ في المنتدى رياض المؤمنين
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 06-Oct-2008, 04:34 AM
  2. آلــمــرحــلـة الآخــيـرة من مســآبــقـة (أجمل صورة من جوآلك)
    بواسطة وليد ...~ في المنتدى صور × صور 2015 و خلفيات مصوره
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 20-Sep-2008, 12:46 AM
  3. لمـــــاذا حيـــن نختلـــــف نفتــــــرق
    بواسطة البنفسجة الطموح في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 13-Aug-2006, 10:10 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •