الملاحظات
صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 20

الموضوع: {الضحك والاستحمام يحميآن الرئتين من الجفاف}

.. .. الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف ، ، يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل

  1. #1 {الضحك والاستحمام يحميآن الرئتين من الجفاف} 
    الجفاف, الجفاف}, الرئتين, الضحك, يحميآن



    الضحك والاستحمام يحمي الرئتين من الجفاف
    ،
    {الضحك والاستحمام الرئتين الجفاف} 8psjom23.jpg
    ،


    يمكن ترطيب وتغذية الرئتين عن طريق تقوية الجسم بالأدوية المغذية وتعديل نظام التغذية، إضافة إلى تنظيم عادات الحياة لتعديل الطاقة الحيوية للرئة، ومن ذلك النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا. والطب الصيني التقليدي يقترح عليك ترطيب وتغذية الرئتين من خلال ما يلي:



    1- الإكثار من الضحك لتنشيط الرئتين: الضحك رياضة لرعاية الصحة، حيث إنه يوسع القفص الصدري وينشط الرئتين ويقوي عضلات الصدر ويزيل الحزن واختناق الصدر، ويربط بين الطاقة الحيوية للرئتين و الطاقة الحيوية للكليتين ويفتح الشهية للطعام.



    2- الاستحمام لرعاية الرئتين: كثرة الاستحمام في الجو الجاف مفيد جدا للدورة الدموية، وتوصيل حيوية الرئتين إلى الأوعية الشعرية، ويفضل أن شرب كوبا من الماء بملح قليل قبل الاستحمام بنصف ساعة وأن تستحم بماء حرارته حوالي 25 درجة مئوية مع غمر الجسم بالماء دون تدليك كثير.



    3- شرب الماء لرعاية الرئتين: في المناخ الجاف للخريف والشتاء تبخر بشرة الفرد أكثر من 600 مليمتر من الماء يوميا، ولذلك شرب الماء من الأساليب المهمة لرعاية الرئتين، حيث ينبغي للفرد البالغ أن يشرب 1500 مليمتر من الماء على الأقل يوميا، أما في الجو الجاف فيجب أن يشرب أكثر من 2000 مليمتر من الماء ضمانا لتنفس الرئتين، ومن الأفضل أن يشرب 200 مليمتر ماء قبل النوم وبعد الاستيقاظ، وفي الصباح والمساء يشرب 800 مليمتر من الماء كل مرة، لتعمل الرئتين بسلامة وأمن في الجو الجاف.





    ،
    دمتم بـ صحه .

    Vhgqp; ,hghsjplhl dpldNk hgvzjdk lk hg[thtC







    رد مع اقتباس  

  2. #2 رد: {الضحك والاستحمام يحميآن الرئتين من الجفاف} 
    المشاركات
    1,217
    الله يعطيك الف عافيه غلاوي
    ع الطرح المفيد





    رد مع اقتباس  

  3. #3 رد: {الضحك والاستحمام يحميآن الرئتين من الجفاف} 
    الله يعطيكي العافية يالغالية

    وجزاك الله خير



    موضوع جدا ممتاز



    ومنكم نستفيــــــــــد






    رد مع اقتباس  

  4. #4 رد: {الضحك والاستحمام يحميآن الرئتين من الجفاف} 
    يـعافيـكم ربي ع مروركـــم

    لاعدمناكــم





    رد مع اقتباس  

  5. #5 رد: {الضحك والاستحمام يحميآن الرئتين من الجفاف} 
    مشكوره اختى ع الافاده .





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 4 123 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. دخان الفحم +تظيف الرئتينللشباب
    بواسطة الحب أصعب قرار في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 08-Nov-2009, 11:49 PM
  2. الأسنان المريضة تتلف الرئتين
    بواسطة EnG.MiMo_755 في المنتدى علاج الاسنان
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 13-May-2009, 10:31 AM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •