الملاحظات
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: الاحباط وطريقه التخلص منه

الاحباط وطريقه التخلص منه .. ؟؟ يتعرض الكثير مننا لمواقف تثير لديهم الاحباط ولكن شدة الاحباط يختلف باختلاف شخصية الفرد والفرد الذى يحاول ان يحل مشكلته ذلك

  1. #1 Thumbs up الاحباط وطريقه التخلص منه  
    الاحباط وطريقه التخلص منه

    يتعرض الكثير مننا لمواقف تثير لديهم الاحباط ولكن شدة الاحباط يختلف

    باختلاف شخصية الفرد والفرد الذى يحاول ان يحل مشكلته ذلك يؤدى الى

    زيادة ثقته بنفسه بعكس الفرد الذى يتهرب من حل المشاكل تكون درجة

    الاحباط اصعب واقوى مما يؤدى الى فقدان الثقة بالنفس


    يتكون الاحباط نتيجة للمشاكل التى يواجه الفرد صعوبة فى حلها او لوجود

    عائق يمنع تحقيق اشباع الحاجات الملحة للفرد ، مما يؤدى الى الشعور

    بالتوتر والغضب والقلق


    بعض التوصيات للتخلص من الاحباط :

    1 * ان يحاول الفرد ان يجعل تفكيره منطقيابحيث لا يؤثر على سلوكه

    2 * ان يكون صبورا على ما الم به من توتر

    3 * ان يحاول ان يفكر فى حل لمشاكله

    4 * ان تكون ثقته بالله عظيمة

    5 * ان لا يلجاالى سلوكيات لا تنفع كممارسة التدخين او تعاطى المخدرات

    6 * وضع حلول واضحة امامه للوصول الى ذلك الهدف

    8 * الاستفادة من الخبرات السابقة فى حل المشكلة الحالية

    9 * لتكن ثقتك بنفسك قوية وعالية لتساعدك على رؤية الامور بوضوح

    10 * ان لا ييأس من رحمة الله انها واسعة

    hghpfh' ,'vdri hgjogw lki







    رد مع اقتباس  

  2. #2 رد: الاحباط وطريقه التخلص منه  
    أوهــــــامَ غير متواجد حالياً § أنسانه متواضعه §
    المشاركات
    58,525
    يعطيك العافيه ع ما قدمت لنا بوغالب
    موضوع رائع . دمت بخيرَ
    .






    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. ماذا تفعل اذا تملكك الاحباط
    بواسطة نبض المدينة المنورة في المنتدى تطوير الذات
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 21-Jul-2009, 06:24 AM
  2. الاحباط العظيم لسنة 2008 بسبب انهيار اسواق الاسهم
    بواسطة البنت التي كويس في المنتدى صور × صور 2015 و خلفيات مصوره
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 20-Oct-2008, 06:30 PM
  3. التخلص من نفخة البطن
    بواسطة بنت هوامير في المنتدى مطبخ عالم حواء- طبخ - Cooking Food
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-Jan-2007, 07:43 AM
  4. درس السابع عشرأ درس وطريقه عمل إطــار منقــط
    بواسطة مزيون بوظبي في المنتدى التصميم والجرافكس - دروس تصميم
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-Sep-2006, 05:56 PM
  5. صفة تتمنوا التخلص منها
    بواسطة عيون الاقصى في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-Aug-2006, 03:54 PM
المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •