الملاحظات
النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة

أول 3 أيام من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة ثاني 3 أيام اليوم الرابع وحتى اليوم السادس:

  1. #1 تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة 
    تخفيف الوزن طريقة جدول تخفيف الوزن بسرعة

    أول 3 أيام
    من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
    ثاني 3 أيام
    اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
    ثالث 3 أيام
    من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
    رابع 3 أيام
    من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
    خامس 3 أيام
    من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.

    jotdt hg,.k 'vdrm [],g jotdt hg,.k fsvum







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    عاشت الايادي علي الموضوع الرائع
    ما ننحرم من مواضيعك الجميله
    في أنتظار جديدك
    ودي






    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    6,531
    يعطيك العافية علي الطرح
    شكراااااا لك





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    المشاركات
    3,708
    يعطيك ألف عـآفيه وربي يسلم لنـآ يمنـآك ع هيك طرح
    عســــــآك ع القوه






    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    5,673
    مشكورة علي الطرح
    المفيد
    تحياتي





    رد مع اقتباس  

  6. #6  
    المشاركات
    54

    أطروحهَ رآئِعهَ وً مفٍيدهً علنآ نسًتفيدَ منهَآ وَ ممًآ تحَملٌ فٍي " جنبُبآتهآ "

    أنتٍيُ آلرٌقُي بحدَ ذآتهً برُقيً أخًلآقكَ ورًقيً عطآئكَ
    ومآ تَحملينً لنُآ فيً أجنحَتُ إبدآعكَ
    للهَ دركَ
    وديَ






    رد مع اقتباس  

المواضيع المتشابهه

  1. لتنزيل الوزن والمحافظة على الوزن الجديد
    بواسطة سحايب شوق في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 27-Mar-2012, 01:09 AM
  2. أدق طريقة لحساب الوزن المثالي للجسم
    بواسطة ღ رامـــا ღ في المنتدى الرجيم وعلاج السمنة والنحافة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 07-Mar-2012, 07:10 PM
  3. رمضان موسم لممارسة تخفيف الوزن
    بواسطة سَاعدنَيَ أنسَاكَ في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-Aug-2011, 01:16 AM
  4. طريقة انقاص و نقص الوزن 5كيلو في اسبوع
    بواسطة بدويه اصيله في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 30-Jun-2010, 03:07 PM
  5. هل هو تجفيف منابع الإرهاب !! أم تجفيف أهل السنة .؟!!!
    بواسطة blikzoom في المنتدى المنتدى العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-Aug-2006, 07:38 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •