رجيم سريع للكرش ، دايت لانقاص دهون البطن ، دايت لانقاص الوزن
رجيم سريع للكرش ، دايت لانقاص دهون البطن ، دايت لانقاص الوزن
رجيم سريع للكرش ، دايت لانقاص دهون البطن ، دايت لانقاص الوزن







وضمن منتديات


التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



الصحة والتغذية


الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب


علاج الاسنان

استشارات خاصه في طب الاسنان



نقدم لكم كل ما يخص
الرجيم وعلاج السمنة والنحافة





منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : الرجيم وعلاج السمنة والنحافة





الســـلام عــليـكم .

كثــرة الأسأله حول انتفاخ البطــن ( الكــرش ) !!!!

و كــثرة الحلول لكن بعضها للاسف ضـــار

الكثير من السيدات اتجهوا للاعشــاب و الحبوب و طرق غير صحيه

بقــدم لـكم طريقــه سهله و مضمونـه لو استمريتي عليـها خلال شهــر كامل

راح تشوفين الأنتفاخ راح .



المقـــاديـــر :

3 اكواب مــاء




::

بصــــلـه متــوسطـه الحجم



::

ليـمونتــان



::

مـاجـي أي نكـهة تفضلينها





::

الطـريقــه :.

* يقطع البصل الى اربع قطـع كبيره
* يقطع الليمون الى نصفين ( مع القشر )

*توضع المقادير في 3 اكواب من الماء المغلي
* يضاف مكعب او نصف معب من الماجي ( حسب الرغبه)
*طهي الشوربه لمدة 10 - 12 دقيقه

و اخيــرا تصفى و تشرب و هي دافئـه و يفضل شربها في الليل





و لمدة شهر و ان شاء الله راح تتخلصين من انتفاخ البطن وايضا راح ينخفض وزنـكِ

:: بالصحـــه و العافيـــه ::

v[dl svdu gg;va