فوائد الشاي الابيض

[اميرة بحركاتى]

أهلاً بكم في منتديات مياسه






في قسم


الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب







وضمن منتديات



•][• الأسرة و الحياة •][•




التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم

الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



الصحة والتغذية



الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب



علاج الاسنان

استشارات خاصه في طب الاسنان



نقدم لكم كل ما يخص الاسرة

فوائد الشاي الابيض

فوائد الشاي الابيض




بسم الله نبدء

تاريخ الشاهي الابيض

وفقا للأسطورة الصينية ، وبعض 5000 سنة مضت وشين ننغ الامبراطور السفر في الريف. كانت المياه الملوثة وغير صالحة للشرب ، فأمر أن تكون غليها. فجأة هبت الريح أوراق الشاي في كوب من الماء الساخن له. السماح للإمبراطور غريبة ورقة شديدة الانحدار ، ثم شرب الشراب. ولد الشاي.

وأصبح الشاي الأبيض التبجيل خلال عهد اسرة سونغ الصينية (960-1279). كان اختيار البلاط الملكي وحصل على إشادة الى الامبراطور. كانت الأرض أوراق الشاي الأبيض والبراعم الى مسحوق فضي ، والذي كان نقله بعد ذلك في أوعية خلال حفل الشاى سونغ. وكان هذا مصدر إلهام لحفل الشاي الياباني الشهير.

كان مشهورا واحد الامبراطور سونج عن حبه للشاي الأبيض. وأصبح هوي تسونغ (1101-1125) مهووسين العثور على الشاي الكمال الذي خسر الكثير من إمبراطوريته.

على مدى القرون القليلة القادمة ، تم التخلي عن مسحوق الشاي الأبيض وحفل الشاى سونغ لفضفاض أوراق الشاي.

في عام 1885 ، تم تطوير أصناف مختارة من نبتة الشاي لتناول الشاي الأبيض.

الشاي الأبيض قد حان شوطا طويلا في تاريخها الطويل. كان غير معروف الى حد كبير خارج الصين والشرق حتى وقت قريب. الآن ، مع اهتمام متجدد في الشاي الجميلة والرائعة الاكتشافات حول فوائده الصحية ، ويتم اكتشاف الشاي الأبيض ويتمتع جميع أنحاء العالم.

××××

وصل الشاي الأبيض في أميركا الشمالية. في حين تم الورك يشربون الشاي الصيني في الاستحقاقات الشاي الأبيض منذ عهد اسرة مينغ ، وحتى وقت قريب كان غير معروف تقريبا خارج آسيا. ليس بعد الآن. اليوم ، والجميع من الطهاة للباحثين الطبية مشيدا نكهة الشاي الأبيض الدقيق والفوائد الصحية المزعومة. ويتوقع الباحثون سوق المستهلكين سوف حصة قريبا حماسهم ، وتحول الشاي الأبيض في واحدة من أهم الاتجاهات الغذائية الجديدة.

ولكن ، ما هو الشاي الأبيض؟ معظم هواة الشاي نعلم أن كل الشاي تأتي من المصدر نفسه : سيننسيز كاميلا الشاي بوش. إذا كانت رياح تصل أوراق الشاي في كوب من الأخضر والأسود ، أو الشاي الصيني الاسود يعتمد كليا على ما سيحدث بعد ذلك التقطه. الشاي الأسود يستمد لونه الداكن ونكهة كاملة من عملية التخمير المعقدة التي تشمل تعريض الشاي سحق يترك للهواء لعدد من الدقائق محددة بدقة. أوراق الشاي يعني حصول على مزيد من يانع تذوق الشاي الأخضر لا يتم تخميرها على الإطلاق ، بل مجرد ذبلت في الهواء الساخن والبخار أو المقلاة بسرعة المقلية. والتدفئة والنهائية لطيف المتداول تستقر نكهات الشاي الطبيعية. شاي اولونغ تقع في مكان ما في الوسط : التخمير جزئية يعطيها لونا متميزا المحمر و "المنمقة" نكهة.

لذا ، أين الشاي الأبيض تنسجم مع الصورة؟ يتكون الشاي الأبيض من أوراق الشاي غير الناضجة التي يتم التقاطها قبل فترة وجيزة من البراعم وفتحت بالكامل. الشاي تأخذ اسمها من زغب الفضة التي تغطي ما زالت البراعم ، والذي يتحول عند البيض المجفف والشاي. نسبة الدقيق للبراعم لأوراق يختلف اعتمادا على مجموعة متنوعة من الشاي الأبيض. على سبيل المثال ، يحتوي على واحد الابيض والفاوانيا برعم يترك لكل اثنين ، في حين يرصد الإبر الفضية ، وكريم كريم دي لوس انجليس من الشاي الأبيض ، ناعم تماما من براعم التقطت خلال مدة يومين في مطلع الربيع.

بطبيعة الحال ، وهو مظهر غريب وحده لا يفسر الارتفاع المفاجئ الشاي الأبيض في شعبية. والسر يكمن في ما سيحدث بعد التقطه البراعم. أوراق الشاي المخصصة لبيعها ويخضع الشاي الأبيض حتى أقل من تجهيز أوراق الشاي الأخضر. بدلا من تجفيف الهواء والبخار هي مجرد أوراق unwithered.

النتيجة؟ والشاي بنكهة شاحب ، حلوة حريري. الناس الذين حاولوا على حد سواء علما بأن الشاي الأبيض يفتقر إلى "العشبية" الطعم غالبا ما ترتبط الشاي الأخضر. علاوة على ذلك ، تشير الدراسات إلى أن الشاي الأبيض هو الأفضل لك. ترك أوراق الشاي قريب جدا إلى حالتها الطبيعية يعني أن الشاي الأبيض يحتوي على أكثر البوليفينول ، وقوية مضادة للأكسدة تحارب وتقتل الخلايا المسببة للسرطان ، من أي نوع آخر من الشاي.

الحاجة سببا آخر لشرب الشاي الأبيض؟ وخلصت دراسة أجريت عام 2004 في جامعة بيس أن الشاي الأبيض يمكن أن يساعد نظام المناعة في الجسم على محاربة الفيروسات والبكتيريا الخطيرة المسببة للعدوى. وخلصت الدراسة ذاتها أن الفلورايد الغنية الشاي الأبيض يساعد على منع نمو الأسنان اللوحة ، والسبب الرئيسي لتسوس الأسنان.

بالطبع ، لا شيء في الحياة هو الكمال. نتوقع لدفع المزيد مقابل الشاي الأبيض من أنواع الشاي الأخرى -- تصل إلى 25 دولارا الولايات المتحدة عن القصدير 2 أونصة (4-50 أكواب) من الإبر الفضية. وبينما العديد من المقاهي وبدأت القيام الشاي الأبيض ، والتسوق عبر الإنترنت لا يزال أفضل رهان للأصناف أكثر الراقي.

×××××


حقائق علمية كثيرة تحويها الطبيعة، وما أنزل الله من داء إلا وأنزل له دواء. هذا ما تكشفه لنا، كل يوم، صيدلية الطبيعة الزاخرة
التي تحتوي على كنوز من الأسرار الطبية والصيدلانية والعلاجية والعلمية الأخرى التي تتوالى اكتشافاتها يوماً بعد آخر. والسمنة واحدة من أمراض العصر الكبرى، والضريبة التي ينبغي دفعها مقابل الحصول على هذه الرفاهية التي نرفل بها، ولكن هذه السمنة قد لا تكون كابوساً يؤرق كثيرين كما يعتقد على نطاق واسع، إذا ما علمنا أنه يمكن علاجها، وبماذا؟ ببعض الأعشاب الطبية. نعم بالأعشاب. وهذا، في الحقيقة، هو آخر ما توصلت إليه الأبحاث التي خلصت نتائجها إلى القول بأن كوباً واحداً يومياً من الشاي الأبيض يمكن أن يساعد في القضاء على البدانة طبقاً لما يقوله العلماء والباحثون الذين أشرفوا على هذه الدراسة. وإنه، ووفقاً لأحدث الأبحاث المتعلقة بذلك، فإن خلاصة الشاي الأبيض تمنع خلايا السمنة التي تساهم في تشكل أنسجة الجسم الدهنية من الاكتمال، كما تساعد في حرق الخلايا التي كانت قد تكونت للتو. والخميرة العشبية الموجودة فيها، تزيد من عملية الأيض الـ Metabolism ، أو ما يعرف أيضاً بالاستقلاب، وتساهم في عملية التنحيف عبر امتلاكها لكميات كبيرة من مانعات التأكسد بالمقارنة على ما يحتويه الشاي الأخضر المشروب الشعبي الآخر المعروف.

إلى ذلك، يقول مارك وينفيلد ، خبير وأخصائي التغذية: "يعتبر ارتفاع مخاطر حدوث الاضطرابات المرافقة للسمنة، بما فيها أمراض الأوعية القلبية والسكر، معضلة متصاعدة باضطراد في دول الغرب الصناعية. ولقد برهنـّا بأن الشاي الأبيض، يمكن أن يكون مصدراً طبيعياً مثالياً كمادة منحـِّفة". وكان السيد وينفيلد قد درس، مع زملاء له، في شركة لمنتجات العناية الشخصية الألمانية المعروفة بـ"بييرسدورف إي جي"، التأثيرات البيولوجية للعصارة المستخرجة، وهي من النوع الذي يتطلب قدراً أقل من المعالجة، أي نبتة الشاي تلك التي يطلق عليها اسم كاميليا سيننسيز. وللتدليل على ذلك، فقد قاموا بزرع خلايا سمنة إنسانية المصدر في المختبر، واكتشفوا بعد معالجتها بالشاي الأبيض، بأن كمية الدهون فيها قد انخفضت. وأردف السيد وينفيلد، الذي نشرت أبحاثه في جريدة الصحة والأيض الــ Metabolism: "لقد أدى محلول العصارة إلى انخفاض الجينات المسؤولة عن نمو خلايا السمنة، كما ساعد الجينات الموجودة على تفتيت الدهون التي تحتوي عليها".



ويتكون الشاي الأبيض من البراعم والأوراق الباكورية الأولى من النبات المستخدم لإعداد الشاي الأخضر، والأسود وهو المشروب الأكثر شعبية في بريطانيا، وبلدان غربية أخرى. ومن الجدير ذكره، أن معالجة هذا النوع من الشاي، هي أقل من أنواع أخرى من الشاي. ومع هذا فهو يحتوي على مكونات يعتقد أنها فعالة في الحد من السمنة.

ولقد أبقىَ الصينيون على هذه الخواص المفيدةَ والاستثنائية جداً للشاي الأبيض سراً، وذلك لمئات من السنوات. فيما وصفه بعض العلماء بأنه شراب الصحة المطلق. ومن خواصه الأخرى على سبيل المثال، وكما أنه يساعد في تخفيف الوزن، فقد ظهر أيضاً، أنه يمنع تكاثر خلايا السرطان، كما يحد، في نفس الوقت، من تشكل خلايا جديدة. وفعالية الشاي الأبيض تبدو واضحة في معالجة الإصابة بحالات الإشعاع الجلدي، بسبب توفر مانعات التأكسد بشكل كبير في المادة، والتي تساعد بدورها في القضاء على الجذور السائبة المسؤولة عن تشكل التجاعيد والشيخوخة.

إنها أمنا الطبيعة منها أتينا وإليها نعود، والعالم المليء الذي يفيض بالأسرار، والكنوز من شتى الأنواع، وما على الإنسان سوى البحث والدراسة والتقصي، وإعمال العقل، وقد تكون الحقائق، والوصفات عندها، مذهلة، وغير قابلة للتصديق، وأغرب من الخيال.


××××



فوائد الشاى الأبيض (White Tea)

<< الشاي الأبيض آخر صيحة في دنيا المشروبات



يعتبر كوب الشاي سواء في الصباح أو المساء بمثابة الصديق الذي يلازم معظم الأفراد سواء في الدول المتقدمة أو النامية.
ويؤكد خبراء التغذية على أن دول العالم المتقدم بدأت في تداول نوعية معينة من الشاي يطلق عليها الشاي الأبيض ويحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم والحماية من السرطان.
وكان الشاي الأخضر يحتل المرتبة الأولى في هذا المجال بالمقارنة بالشاي التقليدي إلا أن الشاي الأبيض بدأ يحتل هذه المرتبة نظرا لتمتعه بطعم ومذاق جيد. والشاي الأبيض عبارة عن الأوراق الصغيرة جدا في مرحلة التفتح من البراعم وتتميز هذه الأوراق بوجود كمية من الشعيرات الزغبية البيضاء من السطح السفلي لكل وريقة ولهذا السبب أطلقوا عليه اسم الشاي الأبيض ، وتعتبر الصين واليابان من أهم الدول المنتجة والمصدرة لهذا النوع من الشاي.
الشاي الابيض افضل لصحة الانسان من الاخضر والاسود
بحثت مئات الدراسات في الخصائص الصحية للشاي الأخضر والأسود ولكن الدراسة الجديدة حولت الاهتمام نحو الشاي الأبيض الذي يتفوق في مزاياه الطبية على كلا النوعين فقد وجد الباحثون أن استخدام أوراق الشاي سواء كان من النوع الأخضر أو الأسود دون معالجتها




وهو ما يسمى بالشاي الأبيض يضمن الحصول على أكبر مقدار ممكن من المواد المفيدة المضادة للأكسدة التي تعرف بمركبات( بوليفينول ) النشطة ووجد الباحثون عند اختبار قدرة هذا الشاي على عكس الطفرات الموجودة في خلايا البكتيريا أن فاعليته كانت أقوى من النوع الأخضر نظرا لوجود أنواع إضافية من مركبات ( بوليفينول ) القوية وكميات أكثر من مركبات ( ميثلزانثين) كالكافيين وثيوبرومين التي تمنحه صفاته المقاومة للطفرات
من جانب آخر أثبت باحثون مختصون أن بالإمكان تخفيف حالات الأكزيما والطفح الجلدي بشرب ثلاثة أكواب يوميا من الشاي ويتوقع الباحثون أن مركبات ( بوليفينول) المعروفة بقوتها كمواد مضادة للأكسدة هي المسؤولة عن الخصائص الوقائية للشاي الذي يخضع لعمليات معالجة أقل من الشاي الأسود العادي وخاصة في إيقاف التفاعلات الجلدية المسببة للأكزيما


×××××

يعتبر كوب الشاي سواء في الصباح أو المساء بمثابة الصديق الذي يلازم معظم الأفراد
سواء في الدول المتقدمة أو النامية.

ويؤكد خبراء التغذية على أن دول العالم المتقدم بدأت في تداول نوعية معينة من الشاي
يطلق عليها الشاي الأبيض ويحتوي على مركبات البوليفينول وهي تعمل على تقوية
الجهاز المناعي للجسم والحماية من السرطان.


وكان الشاي الأخضر يحتل المرتبة الأولى في هذا المجال بالمقارنة
بالشاي التقليدي

إلا أن الشاي الأبيض بدأ يحتل هذه المرتبة نظرا لتمتعه بطعم ومذاق جيد.

والشاي الأبيض عبارة عن الأوراق الصغيرة جدا في مرحلة التفتح من البراعم
وتتميز هذه الأوراق بوجود كمية من الشعيرات الزغبية البيضاء من السطح السفلي
لكل وريقة ولهذا السبب أطلقوا عليه اسم الشاي الأبيض ، وتعتبر الصين واليابان
من أهم الدول المنتجة والمصدرة لهذا النوع من الشاي.





فوائد الشاي الابيض

فقد وجد الباحثون أن استخدام أوراق الشاي سواء كان من النوع الأخضر أو الأسود
دون معالجتها, وهو ما يسمى بالشاي الأبيض, يضمن الحصول على أكبر قدر ممكن من
المواد المفيدة المضادة للأكسدة التي تعرف بمركبات "بوليفينول" النشطة.


ووجد الباحثون عند اختبار قدرة هذا الشاي على عكس الطفرات الموجودة في خلايا
البكتيريا، " يعني يساعد فـ الوقايه من السرطان " أن فعاليته كانت أقوى من النوع
الأخضر, نظرا لوجود أنواع إضافية من مركبات "بوليفينول" القوية وكميات أكثر من
مركبات "ميثلزانثين" كالكافيين وثيوبرومين, التي تمنحه صفاته المقاومة للطفرات.


وكان الشاي الأخضر يحتل المرتبة الأولى في هذا المجال بالمقارنة بالشاي التقليدي إلا
أن الشاي الأبيض بدأ يحتل هذه المرتبة نظرا لتمتعه بطعم ومذاق جيد ، الشاي الأبيض
يعطي الجسم ثلاثة أضعاف العناصر المضادة للأكسدة التي يوفرها الشاي الأخضر.

الشاي الأبيض يفيد في تقوية المعدة وتنشيط الأعصاب وإزالة الرطوبة والحرارة،
يستخدم كنوع من العقاقير الطبية دائما.

و يعتبر الشاي الابيض مصدر من مصادر النحافه الطبيعيه >> هذا اهم شي

الجديــر بالذكر ان قيمة الشاي الابيض تساوي ثلاث اضعاف قيمة الشاي الاحمر او الاخضر بس يستاهل

×××××××××××××××××


الشاي الأبيض المواد المضادة للاكسدة
مضادات الاكسدة هي المواد الغذائية التي تحمي الجسم من التلف بواسطة الجذور الحرة. الجذور الحرة هي الأشياء التي تذهب سيئة حول تعيث فسادا في الجسم ، وإلحاق أضرار الحمض النووي ، وتسريع الشيخوخة. المواد المضادة للاكسدة مغرفة عنها وتحييدهم. يتم تحميل البيض الشاي مع هذه المواد الغذائية واقية.

الوقاية من السرطان
الشاي الأبيض قد يكون بالغ القوة ضد الخلايا المسببة للسرطان وضد العديد من أنواع مختلفة من السرطان ، مثل سرطان القولون والبروستات ، وسرطان المعدة. الفلافونويد ، فئة من مضادات الأكسدة ، وتمنع نمو الخلايا السرطانية ومنع تطور جديدة. في بعض الحالات ، تم العثور على الشاي الأبيض للعمل فضلا عن الأدوية ، ولكن من دون آثار جانبية

انخفاض ضغط الدم
تشير الدراسات إلى أن الشاي الأبيض يمكن أن يميع الدم وتحسين وظيفة الشرايين. فهو يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على واحدة سليمة. من خلال تشجيع الأوعية الدموية قوية وصحية ، وحراس الشاي الأبيض ضد ويلات السكتة الدماغية.

انخفاض نسبة الكولسترول في الدم
تم العثور على كاتيكين ، مجموعة أخرى من المواد المضادة للاكسدة لخفض الكولسترول والشاي الأبيض يعج بها. الكولسترول هو نوع خاص من الدهون وضروري من أجل الصحة. هناك الكولسترول الجيد والكولسترول السيئ ، والشاي الأبيض يزيد الدهون الجيدة مع تقليص السيئة. هذا يساعد على منع تصلب الشرايين وانسداد تدفق الدم.

حماية القلب
التي ترقق الدم ، وخفض ضغط الدم ، وخفض الكولسترول والشاي الأبيض يحمي القلب والدورة الدموية بأكملها. وقد اكتشف الباحثون أيضا أن الأشخاص الذين يشربون 2 أكواب أو أكثر من الشاي يوميا ما يقرب من 50 ٪ أقل عرضة للوفاة بعد اصابته بنوبة قلبية. الشاي الأبيض هو حقا منشط القلب ملحوظا.

عظام أقوى
وقد وجدت الدراسات أن الناس الذين يتناولون الشاي بانتظام قد زيادة كثافة العظام وقوة من غير شاربين. الشاي الأبيض قد يكون له أيضا آثار مفيدة بالنسبة لمن يعانون من التهاب المفاصل وهشاشة العظام.

مضاد للجراثيم وفيروسات
الشاي الأبيض هو القاتل الطبيعي من البكتيريا والفيروسات. المواد المضادة للاكسدة وفيرة حتى في لهجة الشاي الأبيض النظام بأكمله المناعي ، وتوفير الحماية ضد مجموعة متنوعة من الغزاة ومجموعة واسعة من الأمراض. ليساعد على وقاية ضد نزلات البرد والانفلونزا ، ويمكن أن يخفف من أعراض نقص المناعة البشرية.

صحة الأسنان واللثة
الشاي الأبيض تحتوي على كميات صغيرة من الفلورايد والمواد المغذية الأخرى التي تحافظ على أسنان قوية وصحية. كان يقتل أيضا الجراثيم التي تسبب الترسبات ، وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة.

بشرة صحية
يمكن أن الجذور الحرة من البقاء في الشمس وقتا طويلا ، والإجهاد ، وسوء التغذية إلى تلف الجلد ، ويؤدي
إلى الشيخوخة المبكرة. من نظافتها هذه الجذور الحرة ، والشاي الأبيض يحمي الجلد ويساعد على عكس بعض الأضرار. شرب الشاي الأبيض يعزز صحة الجلد واشعاعا.



الفوائد الصحية الأخرى

الشاي الأبيض والعديد من المزايا الأخرى لهذا العرض. فإنه قد خفض نسبة السكر في الدم ويساعد على منع وتخفيف أعراض مرض السكري. أنه يقلل من الإجهاد وزيادة الطاقة.

الشاي الأبيض قد أو قد لا تساعد في فقدان الوزن. تشير الدراسات إلى الشاي قد تزيد من عملية الأيض وتشجيع الجسم على حرق المزيد من الدهون ، ولكن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام هم أكثر عرضة للنتائج. لا تزال ، ويمكن إضافة الشاي الأبيض إلى خطة لخسارة الوزن الخاص لم يصب.


من الآن يمكنك أن ترى أن الشاي الأبيض لديه مجموعة كبيرة من الآثار على الجسم ، وعدد هائل من الفوائد على صحتك. لها السلطة العليا في الوقاية من المرض والاضطراب.

الشاي الأبيض يحمي من السرطان وأمراض القلب ، والسكتة الدماغية ، والأسباب الرئيسية للوفاة في العالم الصناعي ، فضلا عن العديد من الشروط الأخرى. انه يخفف من أعراض المرض وتعزيز الانتعاش. الشاي الأبيض يقوي الدورة الدموية وجهاز المناعة وكذلك العظام والأسنان ، ويبني بشرة صحية.

وهو منشط رائع وطبيعة واحدة من الهدايا لشيء عظيم. نحن نشجعكم على إضافتها إلى حياتك. لصحتك جيدة!

×××××

نصائح للشاي الأبيض


يمكن التأكد من الحصول على جودة الشاي منزوع ليف
يمكن العثور على أفضل شكل من الشاي الأبيض فقط في شكل فضفاض أوراق ، وليس قبل تعبئتها وتجهيزها للغاية الحزم. هذا النوع من الشاي الأبيض متفوقة من حيث النوعية والنكهة ، والفوائد الصحية ، من الشاي في أكياس ، والتي تتم عادة من كمية كبيرة من الغبار والنفايات اليسار في الجزء السفلي من صناديق تحتوي أوراق الشاي الأبيض الجودة والبراعم.

الشراب في الماء الساخن

يجب أن يخمر الشاي الأبيض في تنقية المياه التي حار للغاية ، ولكن ليس المغلي تماما. إذا كنت ترغب في استخراج أكثر من نكهة الشاي ، يمكنك حاد الشاي في الماء الساخن لمدة أطول من المعتاد 3-5 دقائق. استخدام 2-3 ملاعق صغيرة من أوراق الشاي فضفاض أبيض كوب الواحد ، اعتمادا على ذوقك.

اشربي على الأقل 3 أكواب يوميا

وقد أظهرت معظم الدراسات أن الشاي الأبيض هو مفيد لصحتك مع 2-3 أكواب يوميا ، ولكن نقترح شرب ما لا يقل عن 3 أكواب يوميا. إذا كنت ترغب في انقاذ بعض من الشاي الخاص بك عندما شرب كوب متعددة في اليوم الواحد ، لا تتردد في انقاذ الشاي الزجاجية المستخدمة في الأولى ، واستخدامها للمرة الثانية ، ولكن مجرد السماح لهم الحاد لمدة 2-3 مرات ما داموا لم في المرة الاولى.

جعله الروتينية

يستغرق بضع دقائق من كل يوم في حياتك لتناول الشاي. انفاق 10 دقيقة أو حتى مجرد الاسترخاء والاستمتاع بهدوء الشاي الخاص. العثور على مكان هادئ ومريح للصالة ، واسترخاء الجسم عن طريق اتخاذ وبطيئة الخفيفة ، ونفسا عميقا. إذا كان لديك أي الموسيقى التي يرتاح حقا لكم ، ووضعها على بهدوء. إذا قمت بذلك ، سوف تساعد على ارتخاء الجسم والعقل ، والحد من التأكيد على أن معظمنا يعانون من إذا كنا لا يستغرق بضع دقائق للخروج من اليوم للقيام بذلك ، فضلا عن الحصول على الفوائد الصحية الكاملة من كوب من الشاي لذيذ.

هدية من الشاي والصحة
إذا كان لديك أي عشاق الشاي في حياتك ، ثم منحهم هدية من بعض الشاي الأبيض نوعية جيدة حقا أن يكون موضع تقدير. ليس فقط لأنها هدية جميلة لذيذة وتعطي في حالة تنوع الإبرة الفضة ، ولكن سوف تتخذ الراحة والفخر في معرفة انك تعطي هدية للصحة لشخص ما يهمك ، وهذا هو شعور رائع.

حاول كل من الأصناف المتوفرة

لا شك في محاولة بضعة أنواع مختلفة من الشاي الأبيض! في حين أن نوعية الجودة ، وعلينا جميعا مختلف الأذواق والتفضيلات. والمضي قدما في شراء بضعة أنواع مختلفة إذا كانت ميزانيتك تسمح بذلك ، ومحاولة كل منهم لمعرفة أي واحد كنت أستمتع حقا أكثر من غيرها. يمكنك الحصول على شعور حقا لكل طائفة إذا قمت بالتبديل أصناف كل شهر حتى كنت قد حاولت القليلة التي كنت تعتقد أنك قد ترغب في مشاهدتها.
يمكن الشاي جيدة تحسين حياتك. لا تخافوا لمحاولة أشياء جديدة ، وخصوصا الشاي الجديدة ، وكنت في عداد المفقودين حقا على شيء قد حول ويتمتع لآلاف السنين.

×××××

الشاي الأبيض يفوز على الشاي الأخضر

مستخلص الشاي الأبيض قد تساعد على منع امراض وحتى التجاويف

WebMD الصحة الأخبار
25 مايو 2004 -- عندما يتعلق الأمر إلى الشاي ، قد يكون الأبيض الجديد "في" اللون. فقد أظهرت دراسة جديدة الشاي الأبيض يتفوق الأخضر على محاربة الجراثيم وقد تساعد في منع الأمراض المعدية الشائعة.

وجد الباحثون مستخرج المستمدة من الشاي الأبيض المعطل ، وتباطأ نمو البكتيريا التي تسبب streptococcous (بكتيريا) العدوى والالتهاب الرئوي ، وتجاويف في الاسنان.

"دراسات سابقة قد أظهرت أن الشاي الأخضر يحفز الجهاز المناعي على مقاومة المرض" ، كما يقول الباحث ميلتون Schiffenbauer ، دكتوراه ، وأستاذ في علم الميكروبات بجامعة بيس ، في بيان صحفي. "أبحاثنا تشير إلى مستخلص الشاي الأبيض يمكن أن تدمر فعليا في الكائنات الحية التي تسبب المرض المختبر".

قدم Schiffenbauer الدراسة هذا الاسبوع في الاجتماع ال 104 للجمعية العامة الأميركية لعلم الأحياء المجهرية في نيو اورليانز.

شاي أبيض يقتل الجراثيم

في الاختبارات المعملية ، وقارن الباحثون آثار مستخلصات الشاي الأبيض والأخضر في تعطيل الفيروسات ومنع نمو البكتيريا.

وأظهرت الدراسة أن مستخلص الشاي الأبيض كان كبيرا أكثر فعالية من الأخضر إلى مكافحة الجراثيم.

بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسة مضيفا أبيض مستخلص الشاي إلى معاجين الأسنان التقليدية تعزيز قدرتها على قتل الجراثيم ويمكن أن يساعد في منع التسوس.

ويقول الباحثون ان النتائج تظهر ان مستخلص الشاي الأبيض قد يكون لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضاد للفطريات ويمكن أن تستخدم في المستقبل لتطوير علاجات للمساعدة على منع المرض.

---

t,hz] hgahd hghfdq