أهلاً بكم في منتديات مياسه






في قسم


الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب







وضمن منتديات



•][• الأسرة و الحياة •][•




التابع لـ منتديات مياسه





والذى يضم

الرجيم وعلاج السمنة والنحافة



الصحة والتغذية



الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب



علاج الاسنان

استشارات خاصه في طب الاسنان



نقدم لكم كل ما يخص الاسرة


فوائد البندق الصحية
فوائد البندق الصحية

- البندق مفيدة للقلب والشرايين لأنه مصدر لأوميجا 3 ، التي تمنع تخثر الدم وانسداد الشرايين.

2- البندق يعمل على خفض ضغط الدم وتقلل خطورة المصابين بمرض السكري من إصابتهم بأمراض القلب .

3- البندق مادة غذائية غنية بفيتامين إي فهو مضاد للتاكسد ومانع للشيخوخة المبكرة.

4- البندق يفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم أثناء فترات الحيض.

5- فيتامين إي الموجود فى البندق يمنع تطور مرض السكر.

6- البندق ينظم فعاليات القلب والشرايين والدماغ والأعصاب.

7- البندق مفيد في شفاء الجروح ، كما يحمي من الإصابة بسرطان البروستاتا .




فوائد البندق الصحية 19423.gif





8- البندق يحتوي على فيتامين ب 5 ، وفيتامين ب 6 الذي يقوي نظام المناعة ومفيد عند انخفاض نسبة السكر في الدم.


9- البندق يحتوى على فيتامين ب 9 الضروري أثناء فترة الحمل ، لأنه يقلل من المادة المسببة لانسداد الشرايين.


10- البندق يقلل من خطورة الجلطة القلبية والشلل والخرف .


t,hz] hgfk]r hgwpdm