اهلا وسهلا بكم فى منتديات مياسه






نتمنى ان تقضو اجمل الاوقات معنا


مقلوبة السمك



السلام عليكم
اليوم عندي طبخة ممتازة واسرع طبخة بحرية واحلاها بعد الصيدية
المقادير :
1 -ثلاثة كيلو سمك طازج
2- بصل خمس حبات
3-طماطم خمس حبات
4- رز ابوكاس
5- كزبرة حب
6- كزبرة خضرا
7- زيت زيتون
اولا نضع القدر على النار ونضع البصل ونكشنة على النار

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 47KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155465.jpg


ثانيا نقوم بضع الكزبرة الحب على البصل

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 48KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155467.jpg

ثالثا نقوم بوضع البندورة على البصل

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 44KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155469.jpg

رابعا نقوم بوضع الكزبرة الخضراء على الطماطم

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 48KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155471.jpg

خامسا نقوم بوضع السمك

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 59KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155473.jpg

سادسا وهذة اهم خطوة نقوم بوضع القليل من زيت الزيتون على السمك

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 50KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155475.jpg

سابعا نكتم القدر على السمك لمدة ربع ساعة على نار هادئة

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 31KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155477.jpg




ثامنا نقوم بوضع الرز ونكتم القدر لمدة 25 دقيقة على نار هادئة






وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 35KB.
وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155479.jpg




وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 36KB.
وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155481.jpg


المقلوبة جاهزة للاكل

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 41KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155483.jpg

قول بسم الله

وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155464.jpgتم تصغير هذه الصورة. إضغط هنا لمشاهدة الصورة كاملة. الصورة الأصلية بأبعاد 640 * 480 و حجم 57KB. وصفة مقلوبة السمك Upturned fish 155485.jpg

وصحــــــــــــــــــــــ ــــــــــــة

,wtm lrg,fm hgsl; K Upturned fish