طريقة عمل السمك الفيلية ، Fish Fillet way of working

[اميرة بحركاتى]

مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة
نقدم لكم اليوم

مقادير السمك الفيلية ، مكونات السمك الفيلية
نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها

مقادير السمك الفيلية ، مكونات السمك الفيلية

الغذائية، شهي وغني بالفائدة أيضاً. شاركونا آرائكم:

المقادير

• سمك فيليه ,4 قطع
  
• لبن زبادي ,0.25 كوب
  
• زيت زيتون ,0.25 كوب
  
• بصل مقطّع شرائح, حبة
  
• خردل ,2 ملعقة كبيرة
  
• ملح , ملعقة صغيرة
  
• رشّة زعفران ,
  
• هيل مطحون,0.50 ملعقة صغيرة
  
• كمون ,0.50 ملعقة صغيرة
  
• قرفة ,0.50 ملعقة صغيرة
  
• بابريكا ,0.50 ملعقةة صغيرة
  
• عصير ليمون , حبة

طريقة التحضير

- اخلطي التوابل مع بعضها جيداً في وعاء ثم ضعي السمك في الخلطة وحركيها جيدا ليمتزج السمك بالبهارات. - ضعي السمك في أسياخ الشوي واشويه على الفحم لحين النضوج، يمكنك استخدام الشواية في حال عدم رغبتك بالشوي على الفحم. - يقدم مع الأرز الأبيض والخضار المشوية أو السلطة.

---

'vdrm ulg hgsl; hgtdgdm K Fish Fillet way of working