اهلا ومرحبا بكم فى منتديات مياسة المميزة
يسعدنا ان مقدم لكم اليوم
السمنة عند الاطفال ، اسباب السمنة عند الاطفال

نتمنى ان تسعدو معنا
السمنة عند الاطفال ، اسباب السمنة عند الاطفال

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:


  • عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.



خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:


  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.



j[kf hgH'thg Hlvhq hgslkm K Children avoid obesity