مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم


مشروبات لحرق دهون البطن , كيفية حرق دهون البطن


نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها



مشروبات لحرق دهون البطن , كيفية حرق دهون البطن










طريقة تحضير مشروب البهارات لحرق دهون البطن سريعًا قبل احتفالات رأس السنة.



المكونات:


ملعقة قرفة مطحونة.
ملعقة زنجبيل مطحون.
ملعقة من بذرة الكتان المطحون.
ملعقة من بذرة الشمر المطحون.





طريقة التحضير:


-قومي بخلط المكونات بكوب من الماء ثم ضعي الخليط في قدر على النار واتركيه حتى يغلي.
-ارفعي المشروب من على النار واتركيه جانبًا حتى يبرد.
-قومي بتصفية المشروب باستخدام قماشة نظيفة وضعيه في الثلاجة بعد تصفيته لمدة ليلة.
-تناولي المشروب في الصباح قبل تناول الطعام بنصف ساعة.
-تناولي هذا المشروب بشكل يومي حتى يتفاجأ أصدقائك بمظهرك الجديد في احتفالية رأس السنة.



pvr ]i,k hgf'k < Burn belly fat