قواعد وأساسيات هامة للعناية بقدميك

**ro0o0o07** · 23-Jun-2006,03:29 PM

بقدميك, وأساسيات

مرحبا .الصراحة هذا الموضوع وايد مهم لنا"نحن البنوتات" وحبيت أنقله لكم للاستفادة.

إن إهمال العناية بالأطراف طوال السنة,يخضعها لتجارب قاسية خلال مختلف فصول السنة
لذا من المهم العناية بها ومعالجة الخشونة والإزعاج التي تتعرض لها, خصوصاأن أحذية الصيف تكشف عنها
فاالقدمين كما اليدين تتميزان ببشرة ناعمة

وهما كانتا محصورتين طوال فصل الشتاء داخل أحذية مغلقة عازلة أحيانا
اتبعي هذه القواعدالمهمة للعناية بهما:
1-اهتمي بهما بتنشيفهما جيدابعد غسلهماخصوصا بين الأصابع,فالرطوبة تقسيهما ولبس الأحذية يساعد على نمو الفطر فيهما
2-بدلي أنواع الأحذية واختاري الجوارب التي تساعدهما على التنفس مثل ( القطنية- الصوفية- الحريرية).
3- من أجل الحصول على بشرة قدمين انعم,ادهنيهما بطبقة خفيفة من الفازلين ثم ارتدي جوارب قطنية أثناء الليل فالحرارة تضاعف فعالية المرطب
4- استعملي علاجا مقشرا بشكل دوري لإزالة الجلد القاسي واللحم الميت بفرشاة خاصة بنعومة
5-دلكي قدميك بحركات دائرية فهذا التدليك يريح الجسم بكامله
6- يجب إنتعال أحذية مريحة لتفادي مشاكل القدمين
هكذا تساعدينهما على مقاومة الإحتكاك وتنشيط الدورة الدموية فيهما
وبعد هذه العناية الأساسية اختاري مايناسبك من مواد تجميليةلتجميلهما وإبرازهما لإنها واحده من مظاهر أناقتك

تحياتي
[grade="00008B FFA500 0000FF FFA500 00008B"]Ro0o0o07[/grade]

r,hu] ,Hshsdhj ihlm ggukhdm fr]ld;