هل توجد نقط بيضاء على أظافرك

**أوهــــــامَ** · 09-Jun-2009,06:55 PM

أظافرك, على

مســآآء الخيرات
البقـــع البيضـاءwhite spots
البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب
قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها
تزول بوحدها
الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر
أمراض الفطريات
نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا"
الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته
العــلاج بالتغذيه السليمه
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة
الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب)
والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية
مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل
في منتجات الصويا والكرفس والزبادي
والبيض وفواكه البحر.
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر
وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

مودتي

ig j,[] kr' fdqhx ugn H/htv;

**"غلاي"** · 09-Jun-2009,10:55 PM

يعطيك العافية على الطرح

دمتـي مـبدع ــه

تقبلى طلتي ّّ

**رهف الروح** · 09-Jun-2009,11:16 PM

يسلموووووووو عالمعلومة الحلوة

**أوهــــــامَ** · 16-Jun-2009,04:28 PM

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة "Rawan"

يعطيك العافية على الطرح

دمتـي مـبدع ــه

تقبلى طلتي ّّ

الله يعافيك حبيبتى
ما انحرم من طلتك الحلوه

كل الود

**فـــاقد حـــنان** · 16-Jun-2009,05:28 PM

صح يآ عنجليزي هع

سـآآآنكيووو ع المعلـ’ومـآآت الجديدهـ

سلآآآآآآآآآآآآآآم

**ارتواء** · 17-Jun-2009,12:30 AM

ربي يسلم الايادي
وما ننحرم من طيبت قلبك ,, وجهودك الواضحه

ارق التحايا القلبيه

**حازم التركى** · 17-Jun-2009,11:57 AM

مشكورة اوهااااااااام على المعلومات

تقبلى مرورى

تحياتى

**غواص المدينة** · 17-Jun-2009,11:57 AM

يسلمو علي الطرح المفيد ولايحرمنا
انا اول ماقرات رحت اشوف اظافري لاكن
ما حقولك كيف لقيتها هههههههه
مشكورة

اوهـــــــــــــــــــــــــام