تامل الطبيعة يحسن الحالة النفسية

[لمسة سحر]

الحالة, النفسية, يحزن

افادت دراسة طبية أمريكية حديثة بأن تأمل الطبيعة

يقلص من ضربات القلب ويحسن الحالة النفسية لدى الانسان بصورة ملحوظة.

وأشارت الدراسة إلى أن الذين يعانون من الضغط النفسي يشعرون بالاسترخاء


وتتحسن ضربات قلوبهم إذا تأملوا في مناظر طبيعية لبعض الوقت،


وبينت الدراسة أن ضربات قلب الذين كانوا ينظرون من النافذة ويشاهدون الأشجار


انخفضت بسرعة مقارنة بنظرائهم الذين كانوا يشاهدون برامج


عبر التلفاز أو يصوبون أنظارهم إلى الحائط وأوضح معدو الدراسة


أنه من الأفضل للأطفال التفاعل مع الطبيعة من أجل


الحفاظ على حالة نفسية وجسدية جيدة


بدلاً من مشاهدة محطات تلفزيونية تبعث فيهم القلق والتوتر

---

jhlg hg'fdum dpsk hgphgm hgktsdm

[حازم التركى]

مشكوووووووورة لموسه على المعلومات

بارك الله فيكِ

تقبلى مرورى وردى

تحياتى

[ارتواء]

\\

لمسه سحر

ربي يعطيكـِ العافيه ع المعلومات وفعلا ماكو احلا من الطبيعه

بانتظار جديدك

ارق التحايا

[نبض المدينة المنورة]

معلووومة روووعه

الله يعطيك العافية

ويبارك فيك

وننتظر جديدك المميز والمفيد

حفظك الله ورعاك

[لمسة سحر]

حازم التركي

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه لمرورك المميز

دمت بخير

[لمسة سحر]

ارتواء

الله يعافيك ياقلبي تسلمي على مرورك الراقي

دمت سالمة

[لمسة سحر]

نبض المدينة المنورة

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

دمت بخير

[أوهــــــامَ]

ربي يعطيك عزيزتي
على المعلومات المفيده
تحيتي

[لمسة سحر]

اوهام

مشكووووووووورة عزيزتي على مرورك الراقي