دراسه طبيه اثبتت

**نجمه البحر** · 22-Feb-2010,05:54 AM

اثبتت, طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دراسه طبيه اثبتت 067.gif

التأمل بالطبيعة يقلص ضربات القلب لدى الانسان
افادت دراسة طبية أمريكية حديثة بأن تأمل الطبيعة يقلص من ضربات القلب ويحسن الحالة النفسية لدى الانسان بصورة ملحوظة
وأشارت الدراسة إلى أن الذين يعانون من الضغط النفسي يشعرون بالاسترخاء وتتحسن ضربات قلوبهم إذا تأملوا في مناظر طبيعية لبعض الوقت، وبينت الدراسة أن ضربات قلب الذين كانوا ينظرون من النافذة ويشاهدون الأشجار انخفضت بسرعة مقارنة بنظرائهم الذين كانوا يشاهدون برامج عبر التلفاز أو يصوبون أنظارهم إلى الحائط. وأوضح معدو الدراسة أنه من الأفضل للأطفال التفاعل مع الطبيعة من أجل الحفاظ على حالة نفسية وجسدية جيدة بدلاً من مشاهد محطات تلفزيونية تبعث فيهم القلق والتوتر

]vhsi 'fdi hefjj