الملاحظات
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 12

الموضوع: اللي تبغا تخسر 8 كيلو في اسبوع تدخل

هااي بنات انا جايبتلكم رجيم قاسي شوي بس مررة حلو و انشالله يعجبكم اليوم الاول : الافطار : خبز بر مع زبادي الغداء: خبز بر مع زبادي العشاء :

  1. #1 Wink اللي تبغا تخسر 8 كيلو في اسبوع تدخل 
    المشاركات
    494
    اللي, اسبوع, تبغا, تخيل, تخسر, كيلو

    هااي بنات
    انا جايبتلكم رجيم قاسي شوي بس مررة حلو و انشالله يعجبكم
    اليوم الاول :
    الافطار : خبز بر مع زبادي
    الغداء: خبز بر مع زبادي
    العشاء : خبز بر مع زبادي

    اليوم الثاني:
    طوال اليوم اذا جعتي تاكل خس+ بقدونس + طماطم تعمليها سلطه اذا حبيتي

    اليوم الثالث:
    الفطور: تفاح احمر + تفاح اخضر
    الغداء: تفاح احمر + تفاح اخضر
    العشاء: تفاح احمر + تفاح اخضر
    طبعا تفاحه تفاحه تاكلوا مو عشره
    اليوم الرابع :
    الفطور : تفاح احمر + تفاح اخضر
    الغداء: تفاح احمر + تفاح اخضر
    العشاء:تفاح احمر + تفاح اخضر

    اليوم الخامس :
    تاكلي اذا جعتي سلطه باليمون

    اليوم السادس :
    الغداء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر
    العشاء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر

    اليوم السابع :
    الغداء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر
    العشاء:لبن قليل الدسم مع حبتين تمر

    شوفوا حبيباتي الايام اللي مو مكتوب فيها فطور اشربي مويه
    ولازم تكثرين شرب الماء

    hggd jfyh josv 8 ;dg, td hsf,u j]og







    رد مع اقتباس  

  2. #2  
    مو اقولك انا اخصائيه والله

    تسلمين ياقلبي


    يعطيك الف عافيه





    رد مع اقتباس  

  3. #3  
    المشاركات
    494
    انت اللي تسلمين على المرور

    ياقلبي





    رد مع اقتباس  

  4. #4  
    [glint]مشكورة أختي الدكتورة على هالريجيم




    بس أعتقد مو ريجيم إلا صيااااااااااااام .




    ههههههههههههههه




    تقبلي مروري [/glint]





    رد مع اقتباس  

  5. #5  
    المشاركات
    1,454
    يوووووووووووووه بموت .

    ع العموم مشكورة ع الرجيم.اللي مستحيل أسويه


    يعطيج ألف عافية





    رد مع اقتباس  

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. اللي تبي تعرف وش نوع مكياجها تدخل بس
    بواسطة ’’ولايــــــف’’ في المنتدى الأناقة و الازياء - ازياء 2014 و 2015- عالم الموضه
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 24-Jan-2008, 04:17 PM
  2. اللي تبي تضحكبسرعه تدخل
    بواسطة عاشقة الترحال في المنتدى نكت مضحكة 2014 و 2015 - طرائف - الغاز - Joke
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 10-Feb-2007, 09:22 PM
  3. اللي تحب الجينز تدخل!!
    بواسطة دفنت قلبي في المنتدى الأناقة و الازياء - ازياء 2014 و 2015- عالم الموضه
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 02-Feb-2007, 02:04 PM
  4. خسس حوالي 5 كيلو من وزنك خلال اسبوع فقط !
    بواسطة ღ رقيّـق المشاعـّـر ღ في المنتدى الطب البديل - العلاج و التداوي بالاعشاب
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 19-Dec-2006, 05:29 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

عرض سحابة الكلمة الدلالية

المفضلات
المفضلات
ضوابط المشاركة
  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •