التغذية الجيدة للطفل ، التغذية المثالية للطفل ، التغذية السليمة للاطفال ، التغذية الصحية للطفل





 يحتاج الأطفال إلي نفس الغذاء المغذي للكبار لكن في أقساط مناسبة لعمرهم

 - أعطي طفلك أنواع مختلفة من الأغذية المغذية في كل يوم مثل الحبوب المغذية والثمار والخضر واللبن
 ومنتجات أخري مشتقة من اللبن واللحم والأسماك وأنواع مختلفة من اللوبيا

 - حددي كميات المشروبات التي تحتوي علي السكر والحلويات التي يتناولها طفلك

 - حددي كميات الطعام الدسم مثل رقاقات البطاطس والكعك والطعام المقلي التني يتناولها طفلك

 - يحتاج الأطفال إلي تناول الكثير من اللبن لتقوية العظام والأسنان

 * تناول الطعام المغذي يساعد الطفل علي البقاء في صحة جيدة والنجاح في المدرسة وتفادي الإفراط في الوزن

م-ن

h'ulm ltd]m ggh'thg 2013