خلطة لانقاص الوزن ، Mix to lose weight

[جمالى غير]

اهلا وسهلا بكم في منتديات مياسه
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



المكونات:

الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل




الطريقه:

- اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
- ضعيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
- ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
- صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمدة 21 يوما

---

og'm ghkrhw hg,.k K Mix to lose weight