اهلا وسهلا بكم في منتديات مياسه
نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا



المكونات:

الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل

خلطة لانقاص الوزن lose weight 288580.gifخلطة لانقاص الوزن lose weight 288580.gifخلطة لانقاص الوزن lose weight 288580.gif


الطريقه:

- اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
- ضعيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
- ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
- صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمدة 21 يوما

og'm ghkrhw hg,.k K Mix to lose weight