مرحبا بكم في منتديات مياسه المميزة


نقدم لكم اليوم


طريقة عمل الحليب بالهيل , الحليب والهيل للدايت


نتمنى ان تستمتعوا بقراءتها


طريقة عمل الحليب بالهيل , الحليب والهيل للدايت







المقادير:


6 كوب حليب طازج او محضر
1 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون او 5 حبات من الهيل الصحيح ندقه دقة خفيفة بس لا يتفتت
سكر حسب الرغبة

الطريقة:



تخلط جميع المقادير في وعاء وترفع على النار حتى تغلي مع التحريك المتقطع ولا نتركها تغلي كثيرا يعني خلوها من 1- 2 دقيقة ثم تقدم


hgpgdf fhgidg ggvahrm < Milk with cardamom Fitness