السلطة الايطالية

[وردة الربيع]

السلطة

[align=center]طريقة عمل سلطة إيطالية [/align]

[align=center]* وجبة صحية من السلاطات:
* المقادير:
200 جرام من السبانخ (يتم تنظيفها جيداًً وغسلها بالماء ثم تقطع إلي أجزاء صغيرة)
1/2 كوب مشرووم (عش الغراب مقطع إلي شرائح)
1 كوب طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة
1/2 ثمرة فلفل أخضر مقطع إلي قطع صغيرة
1/2 كوب مايونيز منزوع الدسم
1/2 كوب جبن أبيض مقطع إلي مكعبات
فصان ثوم مفرى
* الطريقة:
- تخلط جميع المكونات في إناء مع بعضها البعض.
- ثم يضاف المايونيز والثوم عند التناول[/align]

[align=center]ان شاء الله يعجبكم[/align]

---

hgsg'm hghd'hgdm

[ـآلــثــُـرٍيــّــآ]

يعطيك العافيه ورده علي السلطه

تقبلي مروري

[شمس الخليج]

يعطيك العافيه

[قمر العشاق]

يسلمووو يالغلا على الوصفه الرائعة

ننتظر المزيد

[عسووووووووله]

مــــــــــشــــــــــــــككــــــــــــــووووووور ه اختي على الوصفه

[مشاااعر ألم]

وصفه رائعه .
يعطيك العافيه

[مشاعـر انسانـه]

[a7la1=FFFFFF]اممممممم

يسلمووووو يالغلا

يعطيج العافيه

تحياتي

شعوووره[/a7la1]

[محرمة على الحب]

تســـــــلم آلآيـآدى

/

/


عهـودة

[غريقة بوحدتي]

۩۩۞۩ سلمت يمناك عالطريقة ۩۩۞۩


۩۩۞۩ تقبلي مروري واحترامي ۩۩۞۩۩