الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم

[هدااوي]

أشبه, الفاكهة, بعد

بسم الله الرحمن الرحيم



تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين

وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏


قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة (20)

بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!!

من الأخطاء الشائعة ‏‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها ‏,‏ كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة

والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو

إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي

تهضم بطريقة طبيعية ‏,‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏ ‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول

وجبة الغداء أو بساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط.‏


مع تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه ،،

مع ودي:,


منقول

---

hgth;im fu] hg'uhl Hafi fhgsl

[أوهــــــامَ]

يعطيك العافيه . اختي على المعلومات المفيدهـ
ما ننحرم من آبداعك الدائم
مودتي

[غواص المدينة]

مشكوووووورة والله يعطيك عافيه
لاخلاولاعدم
جديدك مفيد للجميع
لاحرمك الله اجرها
هدااوي

[هدااوي]

شاكره لكم تواجدكم العطر

[خـآلــد]

صدق اول مره ادري عن المعلومه هذي جزاك الله خير
<ياكثر مابلع من الفاكه بعد الغدآ والعشاء ولا جاه شي
ماشاء الله

[هدااوي]

يعطيك العافيه ع المرور
دمت بخير

[بسبس بوبي]

مـــوضــوع ممــيز ومــشكوره ع المــعلومه والــى الأمــام دائــما

[هدااوي]

أشكرك ع تواجدك

[شاطئ الأحلام]

الله يعطيكٍ العافيه


ودي

[هدااوي]

شاطئ الأحلام
أسعدني تواجدك العطر