عمليات إنقاص الوزن ، مشكلة الوزن الزائد ، عملية شفط الدهون


كثير من يبحث عن حل لمشكلة الوزن الزائد و كثيرين من يلجئون الى الحل النهائى مسرعين و هى عمليات انقاص الوزن و منها على سبيل المثال عملية شفط الدهون للتخسيس.
و لكننى شخصيا ارى ان هناك ادوية تخسيس فعالة مثل دواء ريداكتيل و دواء زينيكال و دواء بي اسليم و دواء فروتا بلانتا.
 لكن دائما الأفضل هو اتباع ريجيم صحى متوازن للتخسيس مثل ريجيم الماء الذي اتبعته ديانا كرزون لمدة خمسة أيام و هو ريجيم ينقص الوزن 4 الى 5 كجم ثم استراحة 3 أيام ثم العودة للريجيم وقد نقص وزنها 35 كجم.
رجيم الماء الذى تتبعه ديانا كرزون :
 تذكرى انه يجب شرب كوب ماء مع كل وجبة

 افطار: 

 8 كوب ماء , شريحة توست , ملعقة عسل ابيض او مربى رجيم

 غداء:

10 كوب ماء , حبه موز . كوب زبادي 
2 كوب تونة +4 ملاعق سلطة, شريحة توست ممسوحة بجبن قريش

 عشاء:
6 تفاحة 
, حبة بطاطس مسلوقة , طبق سلطة و
قبل النوم عدد2 كاس ماء

 
ملاحظات هامة 
الرجيم مدته خمسة ايام ينقص خلالها الوزن 4 الى 5 كيلو جرام
 مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام استراحة




la;gm hg,.k hg.hz] ,;dtdm hgjogw lkih