وضمن منتديات


التابع لـ منتديات مياسه






والذى يضم اقسام



منتديات مياسه - لمزيد من المواضيع الشيقه والهادفة اضغط هنا : ثقافة الحياة الزوجية


الاطعمه الدسمه تأثيره الرجل 22291.jpg
الأطعمة الدسمة لا تساعد على الممارسة الجيدة للعلاقة الحميمة ، لأن الشخص سوف يعاني من الكسل والتعب والإرهاق ، وفي المقابل يجب تناول الوجبات الخفيفة المتوازنة .
ومن الأطعمة التي تحسن العلاقة الحميمة ، المكسرات غير المحمصة ، والفواكه المجففة لأنها تحتوي على زنك وبوتاسيوم ، والفواكه الطازجة ، والنشويات المعقدة وليست البسيطة ، والأسماك لأنها تحتوي على أوميجا 3 ، كما أن البيض ضروري لخصوبة المرأة

hgh'uli hg]sli jHedvi ugn hgv[g