أهلاً بكم في منتديات مياسه



في قسم

العنايه بالبشره 2014
وضمن منتديات

عالم المرأه

التابع لـ منتديات مياسه




خصصنا لكم كل ما يهم عالم حواء من جديد الموضه وفيه مواضيع متعلقة ب


العناية الخاصة للمرأه



العناية بالشعر


ماسك للبشرة العادية 2014 100302.jpg







الخطوة الاولى :اشربي يوميا 8 اكواب ماء واضيفي ملعقة شاي صغيرة من الماء الورد لكل كوب

الخطوة الثانية : كل يوم كلي زبادي مع خيار ( ممكن تاكلينه قبل النوم)


الخطوة الثالثة:كل يوم كلي لك تفاحة او اي فاكهة

واشربي عصير برتقال فريش

وبهالطريقة انتي احلى اميرة

وانا عن نفسي اكل تفاحة وعصير برتقال ع
الفطور
وقبل النوم اكل الزبادي مع الخيار
ماسك للبشرة العادية 2014 100303.jpg
وبالنسبة للماء + ماء الورد
كوبين بعد الفطور

وكوبين بعد الظهر

و كوب العصر

وكوب المغرب

وكوبين في الليل


lhs; ggfavm hguh]dm 2014