اهلا و سهلا بكم في منتديات مياسة

نتمنى ان تقضوا اجمل الاوقات معنا

العصائر المفيدة خلال الإمتحان

مشروبات مفيدة للتركيز Drinks useful 322267.jpg

مكسرات مفيده خلال الإمتحانات




ينصح الطلاب بشرب كمية متوازنة من الماء والعصائر الطبيعية والمخفوقة مع الحليب لما لها من قيمة غذائية عالية ومفيدة لجسم الأبناء وتركيزهم العقلي والذهني، وتناول بعض المكسرات التي تمد العقل بالطاقة لما فيها من زيوت ضرورية لتجديد خلايا المخ وزيادة نشاطه.

ويُحذِّر من اعتماد الطلاب على شرب المنبهات كالشاي والقهوة والنسكافيه؛ لما بها من مادة الكافيين التي تؤثر على المخ، ومن ثَمَّ قد يعتاد الطالب عليها ولا يستطيع تركها، فهي قد تزيد التركيز بالإيحاء، وقد تؤدي إلى زيادة نشاط المخ، ولا يستطيع الجسم أن يتحمَّل هذا النشاط الزائد فيشعر الطالب بالوهن والكسل ويفقد القدرة على التركيز.


lav,fhj ltd]m ggjv;d. K Drinks useful to focus