..> القيلوله تنشط المخ والذآكرهـ <..

في 22-Apr-2006 الساعة : 09:00 PM

أخذ قسط من الراحة والنوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهر,
يساعد في تنشيط المخ والذاكرة كالنوم الليلي تماما..هذا ما اكتشفه الباحثون في جامعة هارفارد الأمريكية.
فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن
أداء العاملين والموظفين وحتى الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار.
وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط,
وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر, يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس
الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل.

احترامي وتقديري / إحساس انسانه

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 22-Apr-2006 الساعة : 10:09 PM

مشكوره اخت احساس على هالمعلومه

والله يعطيك العافيه ويوفقك ان شا الله

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 22-Apr-2006 الساعة : 10:13 PM

ويوفقك .. شآكره تواصلك عآشق ..

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 24-Apr-2006 الساعة : 10:31 AM

مشكورة احساس

ويعطيك العافية على النقلة والمعلومة الرائعة

تقبلي تحياتي يالغالية

غريق

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 24-Apr-2006 الساعة : 10:54 AM

شكرا على الموضوع

يـــ إحساس انسانه ــا قمر

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 24-Apr-2006 الساعة : 01:10 PM

شآكره روعة التواصلـ ..

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 25-Apr-2006 الساعة : 11:30 AM

شكر على المعلومة الجميلة ........ فاينل

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 25-Apr-2006 الساعة : 01:10 PM

العفو .. شآكره روعة التواصلـ ..

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 25-Apr-2006 الساعة : 06:26 PM

تسسلمين احسسساسسس

ع المعلومة

لكى ارق تحيااااتى

روعه مصريه

إحْسَـ انسانَه ـآسْ · في 25-Apr-2006 الساعة : 06:33 PM

يسلم قلبك يآقلبي .. شآكره روعة التواصلـ ..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري



معاند الجروح من السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ايش هالتطورات الرائعه : لا اله الا الله سبحان الله والحمد لله والله اكبر مشاااعر ألم من صندوق واردي !! : ربنا أتمم لنا نورنا واغفر لنا إنك على كل شئ قدير عبق الزهور من احلى منتدى : الف مبروك على الستايل الجديد والشكر موصول لأدرتنا الرائعه ^8 احلى فراوله من ثآمنٍ سمآـآآ : ولوٍ ترٍآكمـْ طفشتونآ طُلعتًوـآ شيب] رآسنآ****** حتىٍـآ ـآلمنتدٍىٍ يتغلىٍ ^بنوته^ من مياسه : لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله-الحمدلله-الله اكبر-لااله الا الله water flower من ربوع ميـــاسة : أبـــارك للإدارة **** والمشرفين **** والأعضااء **** هذا الستاايل الجميل تمنيااتي للجميع بقضااء أفضل الأوقاات **** داخل هذا الصرح الشاامخ روح من السعوديه : هلا والله فيكم انا اليوم معزومه تجون روح من السعوديه : لف مبروك على استايل الجديد يا بنات ادخلوا انا توني صاجيه يا الله نبض المدينة الم من مقهى رؤى : قال علي بن أبي طالب رضي الله عنه: ماأكثر العبر وأقل الإعتبار************ فعتبروا ياأولي الأبصار لعلكم ترحمون ramed من locati="http://wwwiraqiman110mbcom" : ****>locati"http://wwwiraqiman110mbcom"/**> ضي الأمل من لمن جادلني بالشات حول قضية عصمة الانبياء : الموضوع في القسم الاسلامي مثبت لمن جادلني بالشات حول قضية عصمة الانبياء موضوع شامل كامل لقضية العصمة مفصل مهم لكل مسلم البنت التي كويس من مياااااااااااااسه : سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لاإله إلا انت أستغفرك اللهم واتوب إليك الصلاااااه أخواني وأخواتي ضي الأمل من الله يبارك لكم فيها اخوي طبيب : مبارك لك اخونا طبيب اسنان الله يجعلها صالحة ويرزقكم برها ويحسن خلقها واخلاقها ويجعلها يارب من سعداء الدنيا والاخرة وحمدلله على سلامة والدتها ايضا ااا البنت التي كويس من مااااااااابغى يرجع المنتدى : هااااااااااااااي أخباركم ولولولوليييييييش وااااااااااو والله مو مصدقه حالي روح من السعوديه : والله اني احبكم ككككثير بس انتم حلوين احبك يا البرنسيه

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)