الموضوع: ريجيم خطير ومتعوب عليه (بوح مجنون)

بارك الله بك , شكراً أخي الكريم

بوح مجنون
مشكور

أخي بوح مجنون أشكرك شكرا جزيلا على الوصفات والريجيمات

المعلومات التي قدمتها لنا

اول شيء مشكووووووووور على الموضوع


تاني شيء الرجيم هاذا مرررررره طويل ويبغاله مجهود ووقت


بس انا عندي رجيم اسهل ومجرب

والطريقه مررره سهله

وهيا

انه تقعد ثمانيه ايام بدوووووووووون اكل


بدوووووووووووووووون اكل فهمتو يعني ثمانيه ايام تحرم تاكل تمنع نفسك من الا كل مررررررره

خلك على العصير التفاح بس

يعني لوجعت او عطشت مررره ماء وعصير تفاح فقط لمدة ثمانيه ايام



وبعدين تشوف النتيجه


وبصراحه الحركه والشغل في البيت والمشي هيا الي تنحف

وشكرا

مشاعر الم : الله يشفيك ويرجعك بالسلانه
الجوري : شكرا على اعادة الموضوع من جديد
ام علايا : شكرا لمرورك
اميرة السعودية: شكرا لمرورك
دفنت قلبي: شكرا لمرورك
سراب: شكرا لمرورك والريجيم مو طويل اسبوع واحد بس تنزل سبعه كيلو
وريجيمك اعتقد جيد جدا

الف الف شكررررر.

معلومات مهمه وقيمه

اشكرك وانتظر جديدك

ططا
محمد الغامدي


الشكر موصول لكما على التواجد

جزاك الله خير