°ˆ~¤®§(§ §)§®¤~ˆ° سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل°ˆ~¤®§(§

في 04-Dec-2006 الساعة : 12:00 AM

[glow1=0000FF]

مساء الخير شبابـ وصبايا..
كيفـ الحالـ انشالله تمامـ
علعمومـ حبيتـ
اقدمـ لكمـ موضوعـ منجد حلو..
اتمنى انكمـ تستفيدوووووووووووونـ

....................................

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
.................................................. .....

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.................................................. .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.................................................. ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

وشكرا لكم تقبلو مني

دمتم بود

تحيات رمز الحب 2006 2007 بشير الجرادي [/glow1]

في 04-Dec-2006 الساعة : 12:45 AM

مشكور أخوي على المعلومة القيمة
وأنا فعلا أشرب الشاي الأخضر بعد الأكل مباشرة
جزاك الله خير على المعلومة الطيبة
تحياااتي

:

:

في 04-Dec-2006 الساعة : 01:00 AM

بسمة المهندس الف الف الف شكر لكي من كل قلبي

على مرورك وردك الجميل

وعلى اخذك بالنصيحه

وهذا ممكا يجعلك تحافضين على صحتك يالغاليه

دمتي بود تحياتي

في 04-Dec-2006 الساعة : 02:10 AM

يعطيك العافيه بشير

بس تصدق كل اللي قلته اسويها

الله يعين

مشكووووووووور

تحيتي لكـ...

في 04-Dec-2006 الساعة : 08:40 AM

اخوي المطيري الله يكون في عون الجميع

دمت بود وصحه وعافيه

تحياتي الحاره

شكرا لكم جميعا

تحياتي رمز الحب 2006 2007 بشير الجرادي

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

°ˆ~*¤®§(*§ §*)§®¤*~ˆ° سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل°ˆ~*¤®§(*§

•°•¤ حقيبة المسعف¤•°•

°ˆ~¤®§(§ §)§®¤~ˆ° سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل°ˆ~¤®§(§