الموضوع: عندما تتوقف عن التدخين ماذا يحدث

التدخين, تتوقف, حديث

بسم الله الرحمن الرحيم



خلال ـــــ 20ــــ دقيقه من اخر سيجاره




*ضغط الدم يصبح طبيعيا ـ


*معدل ضربات القلب يصبح طبيعيا


*درجة حرارة الكفين والقدمين تزيد للطبيعي


بعد ــــــــــ8ـــــ ساعات


*مادة اول اكسيد الكربون السامه تبدا في الاختفاء من الدم


*تزيد نسبة الاوكسجين بالدم للمعدل الطبيعي


بعد ــــــــ 24ــــــــــ ساعه


*تقل فرصة حدوث الازمات القلبيه


بعدـــــــ48 ــــــــ ساعه


*تبدا الاعصاب في التكيف على الاختفاء النيكوتين


*التحسن في حاسة الشم والتذوق


بعد ـــــ72 ـــــــ ساعه


*التحسن في الدوره الدمويه


*سهولة التنفس


بعد اسبوع الى ــــ3 ـــ شهور


*التحسن في الدوره الدموية


*عدم الاحساس بلتعب اثناء المشي


*احسن وظائف الرئة الى اكثر من 20%


*اختفاء النيكوتين تماما من الدم


بعد شهر الى ـــــــ9ـــــــ شهور


*اختفاء الكحة والشعور بالتعب


*زيادة طاقة الجسم


*اختفاء القطران من الرئة

بعـــــــــــــ سنه ــــــــــــــــــد


يقل احتمال الوفيات بسبب امراض القلب ويصبح ذات المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين


يقل معدل حدوث سرطان الرئة والفم والحنجرة والمرئ والمثانه ويصبح نفس المعدل الذي يحدث عند غير المدخنين

---

uk]lh jj,rt uk hgj]odk lh`h dp]e