|
| | | | |
| |||
| |
 | |  |
 |  |  |
 |  | |
في حالة وجود مشاكل او للإعلانات اضغط
على الصورة التاليه وتحدث مع الإدارة مباشرة : دردشة مياسه
دردشة كتابية المراقبين منتديات
شرح ترتيب الملف الشخصي للاعضاء
| | | | |
| الإهداءات |  |
 |
|  |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 |  |
06-Sep-2007, 04:05 PM
| رقم المشاركة : 1 | |
| نصائح.. لصاحبات القولون العصبي
كتبت ـ سامية عبدالسلام: إذا كنت تعانين مشكلة في القولون فعليك بتجنب القلق والتوتر العصبي الزائد والتدخين ومضغ اللبان والافراط في تناول المشروبات الغازي,ة وتجنبي استخدام الشفاطة في تناول المشروبات بصفة عامة. تلك النصيحة الطبية يقدمها لك الدكتور عبدالقادر أبو كرم ـ استشاري التغذية العلاجية, موضحا أن عسر الهضم والتجشؤ المتكرر وتعب البطن من الأعراض الشائعة التي تخف حدتها مع تجنب بعض الأطعمة أو تناول جرعة دواء مهضم, ولكن قد تتفاقم الحالة ويشعر المريض بضيق في التنفس وزيادة دقات القلب وآلام بالصدر إلي درجة الظن أنها متاعب القلب دون أن يدري أن تلك الأعراض سببها غازات بالقناة الهضمية. ويضيف ان اخراج الغازات وظيفة طبيعية من وظائف الجهاز الهضمي, حيث يخرج الانسان يوميا ما بين400 إلي1500 سنتيمتر مكعب من الغازات مثل الهيدروجين والنيتروجين يكون ثلثها من الهواء المبتلع أثناء تناول الطعام والشراب والثلث الباقي ينتج عن تحلل بقايا الطعام بواسطة وجود بكتيريا بالقولون, مع العلم بأن حبس الغازات لفترات طويلة يزيد احتقان القولون ويساعد البكتيريا علي التفاعل مع بقايا الطعام وتحللها واخراج المزيد من الغازات. وإلي جانب الأسباب السلوكية التي سبق ذكرها والتي تسبب دخول الهواء ومن ثم زيادة الغازات هناك أسباب عضوية مثل القولون العصبي وقرحة المعدة ومرض السكر والقصور الوظيفي للمعدة والأمعاء والكبد والبنكرياس والاصابة بالميكروب الحلزوني والانتاميبا هستوليتيكا, والعلاج كما يصفه د.عبدالقادر هو علاج دوائي إما بتناول أقراص الفحم النباتي أو بعلاج سبب الانتفاخ, بالاضافة إلي تناول محفزات لحركة القولون في حالة اضطراب حركية الأمعاء. ذلك إلي جانب العلاج الغذائي بتجنب الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الفول والكرنب والعدس والمقليات في العشاء, ويفضل تناول الفواكه التي تسبب الانتفاخ في صورة عصير مثل المانجو والبرتقال والبطيخ, بالاضافة إلي الحرص علي طبق السلاطة الخضراء الذي يحتوي علي النعناع والبقدونس والجزر وعصير الليمون مع الحرص علي الصيام كلما تيسر ذلك وتناول وجبات صغيرة متكررة كل3 ساعات مع تنظيم مواعيد تناول الطعام ومواعيد الاخراج, وتناول المشروبات الدافئة مثل الينسون والكراوية والكمون والشبت والشمر والنعناع التي يتم تحضيرها بنقعها في ماء ساخن, لأن هذه المشروبات لها تأثير طارد للغازات, كما أن الزيت العطري الذي تحتويه يعمل علي ارتخاء عضلات الأمعاء فيخفف التقلصات وتقليل التخمر البكتيري وبذلك يحد من تكون الغازات.
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟! وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟! فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم .. أكتب ما أشعر به .. وأقول ما أنا مؤمن به .. انقل هموم غيري بطرح مختلف .. وليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ..الشخصية .. هي في النهاية .. مجرد رؤيه لإفكاري مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً يجبر قلمي على أن يحترمه .. انت الزائر رقم | |
|
|  |
| | |
|
06-Sep-2007, 04:19 PM
| رقم المشاركة : 2 | |
|
| %كلك حركاااااااات%*
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟! وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟! فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم .. أكتب ما أشعر به .. وأقول ما أنا مؤمن به .. انقل هموم غيري بطرح مختلف .. وليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ..الشخصية .. هي في النهاية .. مجرد رؤيه لإفكاري مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً يجبر قلمي على أن يحترمه .. انت الزائر رقم | |
|
| |
| | |
|
06-Sep-2007, 04:35 PM
| رقم المشاركة : 3 | |
|
| الجينسينج.. ينقذ أعصابك
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟! وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟! فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم .. أكتب ما أشعر به .. وأقول ما أنا مؤمن به .. انقل هموم غيري بطرح مختلف .. وليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ..الشخصية .. هي في النهاية .. مجرد رؤيه لإفكاري مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً يجبر قلمي على أن يحترمه .. انت الزائر رقم | |
|
| |
| | |
|
06-Sep-2007, 05:36 PM
| رقم المشاركة : 4 | |
|
| كاليفورنيا تريد ( التحذير ) على الشيبسي !!!؟
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟! وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟! فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم .. أكتب ما أشعر به .. وأقول ما أنا مؤمن به .. انقل هموم غيري بطرح مختلف .. وليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ..الشخصية .. هي في النهاية .. مجرد رؤيه لإفكاري مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً يجبر قلمي على أن يحترمه .. انت الزائر رقم | |
|
| |
| | |
|
12-Sep-2007, 07:18 AM
| رقم المشاركة : 5 | |
|
| //
 ـآلـوح ـدهـ قـآتلــة إلإ مـــع اللـــــــه | |
|
| |
| | |
|
12-Sep-2007, 07:29 AM
| رقم المشاركة : 6 | |
|
|
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟! وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟! فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم .. أكتب ما أشعر به .. وأقول ما أنا مؤمن به .. انقل هموم غيري بطرح مختلف .. وليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ..الشخصية .. هي في النهاية .. مجرد رؤيه لإفكاري مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً يجبر قلمي على أن يحترمه .. انت الزائر رقم | |
|
| |
| | |
|
12-Sep-2007, 11:51 PM
| رقم المشاركة : 8 | |
|
| شاكرين نصائحك اخوي .....
  سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم تسلم عاشق الرومنسيـــــه ع التـــــوقيع آآآخـــــــر مـــواضيعــي  http://vb.maas1.com/t73438.html | |
|
| |
| | |
|
15-Sep-2007, 05:19 PM
| رقم المشاركة : 9 | |
|
|
ليست مشكلتي إن لم يفهم البعض مااعنيه؟! وليست مشكلتي .. إن لم تصل الفكرة لأصحابها ؟! فهذه قناعاتي .. وهذه افكاري .. وهذه كتاباتي بين يديكم .. أكتب ما أشعر به .. وأقول ما أنا مؤمن به .. انقل هموم غيري بطرح مختلف .. وليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي ..الشخصية .. هي في النهاية .. مجرد رؤيه لإفكاري مع كامل ووافر الحب والتقدير لمن يمتلك وعياً كافياً يجبر قلمي على أن يحترمه .. انت الزائر رقم | |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| زيت الزيتون وسرطان القولون | الميـ لينا ـاسة | •°•¤ حقيبة المسعف¤•°• | 8 | 02-Sep-2008 07:08 PM |
| لـ علاج القولون العصبي بالطعام.. تجنب اللحوم الحمراء وحليب البقر ودقيق القمح | مربى@mraba | •°•¤ حقيبة المسعف¤•°• | 1 | 11-Feb-2007 05:36 PM |
| هرمون نسائي.. للكلام الحلو | هند الوفاء | •°•¤ افتح قلبك¤•°• | 14 | 28-Oct-2006 12:06 AM |
| لعلاج القولون العصبي بالطعام امتنع عن ...... | لـحـن الـمـشـاعـر | •°•¤ حقيبة المسعف¤•°• | 4 | 25-Sep-2006 12:00 AM |
| نصائح مهمه ومفيده لمريض القولون العصبي | مًِـ حَُِ ـرًٍُمـُِة عٌـلىًٍَ الًِـ حًَُِِ ـٌٍبًٍُ | •°•¤ حقيبة المسعف¤•°• | 9 | 05-Aug-2006 06:43 PM |
| دردشة ، شات ، الوليد بن طلال ، حزينه ، قصيده ، تحميل ، prorat ،اليوم الوطني ، صور افلام الكرتون ، صور اطفال ، المكياج والتسريحات ، تركي الدخيل ، لعبة فيفا ، ملحم زين ، خواطر حب ، جلابيات ، اهداف الهلال ، دراريع سهرة اكسسوارات ، تحميل ، جلابيات ، العاب ، جمس ، الحياة الزوجيه ، فتيات ، مجلة الجرس ، فيديو ، ارشيف |
العرض العادي
